老师们 我该怎么选择？

狮子座

就算你没选择这个工作，碰到这个让你讨厌的同学。你回到了家乡工作，你还是早晚会碰到让你感到焦虑痛苦的另外的一些场景，怎么办呢？继续逃避吗？这种被称作强迫症的心理状态就根植于你的心中，你今天逃避了，明天呢，后天呢？你早晚要面对它！长痛不如短痛。痛苦了就什么都不要想！跑跑步，打打球，唱唱歌什么的。顺其自然，无为而做。他NND，先行动起来在说，看看会到什么状态！ [s:2]

keke

\"人本来自然就是这样的，痛了就放弃，追求舒适。舒适的感觉是自然和谐的象征。\" 这是深田老师的话。所以我才疑惑~ 若是一个正常人，他们就不会因为这样的事情痛苦吗？或许他们一开始不喜欢，就直接放弃了。不会像我想那么久，挣扎来挣扎去的。
之前，我有过不想当班干的痛苦，挣扎了好久，还是辞职了。我同学呢~申请过学生会的工作，感觉不好就马上不干了，可是人家因为不想那么多，没有心理冲突，就不存在强迫。
生活中经常会这样，为一些选择痛苦 [s:6]  不知道怎么做才是对的。比如工作的事吧~我是真不想要这份工作了，可是又觉得这样做不对，是强迫症的表现；让自己面对吧，又感觉是在强求自己，不符合顺其自然，不想给自己太多压力，因为轻松的氛围更有利于症状的恢复。
我这是怎么了？ 本来恢复得挺好了，现在复发得很突然阿，失眠、胃痛、焦虑、恐惧等等症状都出来了 [s:6]

keke

听医生说每个人克服强迫的方法都不确定的。我以前症状好转那段，除了源于生活的充实，还有就是有症状冒出来时，我立马采取不闻不问不去多想，不去分析，这样过了一个时间段，对之前冒出的强迫念想就不再敏感了。我自己总结就是要避开或者说绕开症状，放置它一阵，自己就好了。
   其他，我还没有发现好的办法。包括深田疗法，体会不到精髓，达不到那个境界哦~
     比如，我之前突然害怕未来的一件事，但是我采取暂时不想这件事情，不去想解决的办法，过一阵自己就不担心了，想到也不会再担心了。这样的方法应该没错吧~ 莫非有问题吗？可是这样做我确实好了很多阿~一定要用森田的忍，才能治好强迫症吗？
不过这次比较严重一些，可能是让精神交互让症状固着了~

我现在这种，是强迫引起的吗？

fish

看来你希望我们帮你做个决定。我觉得还是你自己决定的好，人生中重大的事都要自己决定才不会后悔。
一开始我认为你辞职是在逃避，现在我也还有这种想法。但只有你自己真正了解你，你是在逃避，还是在选择？
只要让自己过得好，怎么选择都是可以的。我也并觉得离职就一定是强迫症的表现。
所以与其这样痛苦，不如经过仔细的考虑，得出一个答案：或者坚决的留下，或者潇洒的离开。  [s:7]

keke

我是在逃避，逃避焦虑 [s:6]

fish

我们不是不可以逃避，关键看是要逃避什么。生活是不能逃避的，跑到哪里我们都得面对生活，好好生活。
你还是要搞清楚一个关键的问题：离开这个工作会不会解决问题？

keke

谢谢fish关心！ 离开这个工作，我暂时就不会焦虑了，只是解决现有的焦虑。未来会怎样就不知道拉，我想肯定还会有其他的问题出现的。
我答复爸爸了，就刚才，告诉他我要勇敢面对，焦虑就焦虑吧~ 我是那种对状态要求太完美，有一点点操心的事就会焦虑，睡不好觉的人。这些应该是需要改的吧？~

sputnik

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hpligsh

不要再去争执逃避什么了。正确的办法是积极的去面对，面对生活，面对现实中复杂的人际关系。
焦虑是什么，是我们没有去做一件事情时，仅凭想象就把自己吓倒了。
当你真正面对它时，也许它并不是那么可怕。
没有踏进社会，不知道人际关系的复杂，遇到一点小问题就象天大的事情一样。
经历多了，原来只是小菜一碟。
行动改变性格。
积极行动起来吧。让我们坦然面对。

keke

这两天调程序，哇呀呀，太神奇太复杂了！
hpligsh说的对，爱焦虑的人就是欠行动~ 不管是自己觉得复杂不敢面对的，或者别人说不好而使自己恐惧的，我都得亲身去体验了。就是要行动起来，发现做了事情才能让自己一步步成长起来。加油加油加油！！！！
谢谢hpligsh！！！ 你会得福的哦 [s:2]  [s:1]