实践有笨笨特色的森田疗法

笨笨开

2011年5月30 日    星期天    天气:晴

  我以前,在智园学校工作的时候,学校安排我上过一节公开课.当时的,课程是六年级的英语,对于六年级的英语,我也没有交过的.可以说没有经验.

  是个新生的事物,对我来说.但我还是,找学生,画了一些画,作为上课的准备,自己又反复的准备了很多次.备课呀,后来,上的也不错,还拿了个一等奖呢!

这出乎我的意料.具体的环节,记的不是特别的清楚了.但结果终究是成功了.

可见,对于做自己没有经验的新生事物,只要去做好充分和精心的准备,敢于去尝试一下,是可以成功的.

  今天早上起来,也不想去跑步的.不想起来的.但尽管不想起来,我还是:按照尝试一下的态度,起来了.起来,以后,觉得自己不能跑步了.

但还是走到了目的地,走到以后.就做了一些最低限度的运动项目.比如扭腰呀!踢腿呀!做完了以后,就去跑步了,也觉得自己不能跑的.但尽管寂寞无聊,也还是如同小孩子做游戏一般的,不管行与不行的,先胡乱的跑一通再说.

就这样跑了起来,虽然跑的速度不是很快,但还是可以跑的.我跑步的过程中,尽量的提高速度,也就是森田中说的:提高效率呀!

跑了一会儿,觉得心里,厌烦的时候,就停了下来.接着,又去做了一组压腿的运动,先是扭腰吧!我按照森田理论的思想,尽管,寂寞无聊,也还是如同小孩子做游戏一样,不管行与不行的,先胡乱的做一通再说.

这次,比上次有了明显的进步,可以做的幅度大一些.接下来,又做了一些压腿的动作.也比先前有了明显的进步.

可见,人的状态有紧张和松弛,当精神状态,处于松弛的时候,不要拼命的挣扎,先去做一些最低限度的事情,不久就会逐渐的进入到紧张状态中了.

  做完了以后,我又做了一组蹲下起立的动作,按照小孩子做游戏一样的态度,尽管,寂寞无聊,也还是不管行与不行的,先胡乱的做一通.

这样,也可以做一百个左右吧!接下来,又是打拳,也是按照这样的态度,进行的.也做了一百个左右吧!
我自己也感到惊讶,会可以做这些运动项目的.

可见,对于自己该做的事情,把自信啦!勇气啦!通通放在一边,尽管感到寂寞无聊,也还是如同小孩子做游戏一样的,不管行与不行,先去胡乱的做一通,是提高行动力的好态度.

笨笨开

做完了运动项目以后,就感到轻松愉快了很多,有了良好的情感体验.可见,好的行动可以带来愉快的情感体验.从这一点,可以推论出,当症状出现的时候,只要坚持采取好的行动,正向的行动,是会有新的情感体验出现的.

但这个要活学活用,症状很厉害的时候,可以做一些最低限度的事情,或者是健康的娱乐活动.不久,就又会进入紧张的状态中,可以进行比较高难度的动作和事情了.

这也说明了,心情随行动和环境,而迅速的发生变化.


  回来以后,本来要给杨雪娇发信息的,但觉得很吃力的.就先洗衣服吧!洗了几件衣服后,情绪就变得好了很多了.可见,情绪松弛的时候,做点体力劳动和最低限度的工作,就又会进入高涨状态中了.

  接着,就把早上写好的信息发了出去.没想到,还是受到了这位女生的回信,我自然是很开心的.

  中午,收拾了一下东西,接着就不知不觉的睡着了.下午,起来已经是5点钟.我就又看了一下森田理论的书籍.

  就想着要去给得罪了的美女姐姐邮寄一封信件的,我也很害怕,会遇到以前的老同事呀!但还是去了.我也是畏惧要逃离现场,但又期盼能够做成这件事情,得到原谅,将来或许可以得到幸福.

我的这两种心理对立起来的时候,行动确实很微妙,很富有适用性.一路上,既怕,被别人看到,有着畏惧情绪,但又想做好这件事情,将来或许可以得到幸福.

  这两种心理活动,相互对立着,行动确实变得很微妙,很灵活,精神能量很旺盛.一路小跑的,到了邮局,快要下班了,我还是赶在下班前,寄出了这封久未发出的信.

我自然是很开心和快乐的,犹如先生所说的;如同小孩子初次学习走路,刚刚迈过门槛的那种喜悦.先生,也说:真正的人,将对自我有所期待.

我是对自我有所期待的人,所以表现的好.

  可见,当我们去做自己该做的事情时,会产生一种畏惧想逃离现场的恐怖情绪,但又期盼,自己能够做好这件事情,或许能够得到幸福.这良种心理活动对立出现的时候,是我们精神能力最旺盛的时候,是行动力最富有适用性和灵活的时候,这个时候,就要开始行动.

  不要,等待恐怖情绪消失后再行动,一面畏惧着,一面期待得到幸福的去做事情,是极大发挥我们行动力量的好态度.

所以说:森田疗法是科学,是世界观,是使人的行动富有意义的一种思想体系,是不过分的.

我的新认识:实践森田理论要坚持,即使遇到挫折,也要从头再来过.
   学习森田疗法,要以一年一个样,两年大变样的态度进行,这样就会快一些.

  还有实践森田理论,思想要更解放一些,胆子要更大一些,步子要更快一些,以这样的态度学习和实践是会有很好效果的.这是我的实践经验.


我的新态度:对于自己该做的事情,我会一面畏惧着,一面又期盼能够做成这件事情的去行动.

  我放弃森田理论的那段岁月,工作放任自流,不备课,不改作业.衣服几天才会洗一次的.现在最起码,可以一天洗两次衣服,并且也会自己去梳妆打扮一下的.打扮的漂亮一些.早上,也可以早起了,并且可以早上恢复了以前的跑步习惯了.

  浑身也有力气一些了,也很好再去看什么情色片了.实践证明,学习森田疗法,是正确的.放弃森田理论,没有出路.

  放弃森田理论,连走路都很困难,很没有活力,实践森田疗法,不仅有了一些活力,而且走路比以前都快了很多,青春了很多.

这只是初步的实践和学习,我知道自己还差的很远,一切还要看实践,实践经验证明了:放弃森田疗法是失败的.是没有出路的.

但坚持,森田理论有没有出路,还要看实践,让事实无说服所有的人,包括自己.


好了,今天先到这里了,衷心的谢谢大家,祝大家天天工作顺利,天天都有一个阳光的好心情.

笨笨开

　　今天可以多写一些，我说说我的工作经历和实践经验，希望对大家有所帮助。大家都说森田疗法有创造性，我觉得我们都做得不够。

　我南方开除以后，进又找了另外一家公司工作。我当时，也是由于犹豫徘徊的，觉得自己没有做过英语的跟单员的。

　别人会不会要我去呢！但还是去试了一下。我到了那里面试，问了一下，说了自己是英语专业的毕业生。没想到，别人就介绍了自己的工资待遇，说是２５００元左右吧！

　就让我去复试的。我坐上了车子，到了厂里面后，见到了面试的人员，后来是一个女孩下来带我过去的。我进入到了公司的办公室后，也很紧张。自己毕竟对于这样的工作没有经验。能不能通过面试呢？很有疑问的。

　人家，就让我做一套试题呀！于是，但是我拿到试卷一看，第一页有很多专业的名词，我根本就不认识的。就想着，这下可完了。我当时就想走的。

　但还是没有走，有点犹豫徘徊的，但还是尝试着去做了一下，尽管前面，做的不够好，后面的部分那个大的题目，我发挥自己的英语才能，写的还是可以的。

　接着，就要去面试了，人家问了一些事情，我说了自己没有这方面的工作经验。但别人还是可以要我来的。

　　可见，人对于自己不能做的事情，是不会犹豫徘徊的，对于这件事情只要在徘徊不前，就说明这件事情可以做的，只要做好充分的准备，敢于冒险一试，还是有可能成功的。

　　我没有资金的时候，想找张大哥借一点的，但是在没有脸皮开口的。但还是大着胆子，想好了怎么说：我先是给他问好，又问候了他的夫人和小孩。又问了他工作忙还是不忙。

　　接下来，尽管恐惧不安，我还是如同高台跳水的运动一样，尽管有畏惧，还是大着胆子，说了出来，我就说：我想请你帮忙一下的。能不能借我一百元，学校的工资发了以后，我再还给你。

　　他接着，又教训了我几句，我接着就说，我明白你的意思了，你见了面以后再教训吧！于是，他就说可以的。

　他说没有办法给我，我让他，给我打入银行卡里面，说让他下午去办理，他说晚上才有空的。但下午，就打来电话说：是银行是办理不了的。就问我怎么办，我说我过去拿吧！

　于是，就过去拿了。

　　可见，对于自己该做但又犹豫徘徊得事情，只要做好充分的准备，尽管恐惧不安，也不要因为畏惧而不敢向前。而是，大着胆子，如同高台跳水一样，去冒险一试，是有可能成功的。


　　我还有一个实例，可以给大家做为参考吧！我到了山穷水尽的时候，一文钱都没有的时候，想抽烟啦！就想找，同宿舍的室友，借５快钱。

　但我毕竟，很难为情，很难开口，再说我和他还不太熟悉，关系不是特别的好，没有把握呀！我犹豫徘徊了几下下。

　尽管，恐怖不安，但还是想好了怎么说：我就说：自己的银行卡是农村商业银行的，今晚不想去取钱了。能不能先借我５元钱，明天我去取了，再还给你。

　

笨笨开

　　　　　　　　　２０１１年６月１日　　星期三　　　天气：多云

　　我前天，到了一个新的学校工作，下了班，以后，也想找个地方去跑步，因为早上没有跑步，还是想补回来的．但看到操场上，有人打篮球，又不能去跑的，而且地方也比较的小．

　　于是，就想办法去外面，想去龙华文化广场来着．但我毕竟不熟悉周围的环境，担心自己找不到，没有信心．如同先生所说的：尽管担心脑子这样不好，又没有准备，即使去考试，也不及格，但既然森田这样说了：也还是想碰碰运气，考它一下试试看．去尝试一下．


　于是，就去了．一开始，也不敢问别人的．我就看路标呀！看了路标，不清楚的地方，就看公交车子的站牌，看有没有公交车是到那个地方去的．到底，离这里远还是不不远．

　　通过站牌，我了解到，离这里，并不是很远．于是，就根据公交车的站牌，从左边，找了过去，走着走着，到十字路口，又不知道怎么走了．也想问别人的．

　但还是没有问别人，又看有没有路标什么的，还好看到了一个龙华人民医院和汽车站的指示路标，我想文化广场，应该是在汽车站的不远地方，就径直的向那个方向走了过去．

　　一路，走下去．也担心自己是不是走错了．想问一下，但还是没有问的．又到了一个十字路口了，这一下就没有路标可以看的了，我又想问一下，但没有找到合适的问路人．看到有公交车的站台，我就想着能不能通过站台在了解一些路况的信息．

　　于是，就走了过去．我看不知道，一看吓一跳．没想到这个站台，就是文化广场呀！终于找到了，我当时很开心，很佩服自己的能力．但毕竟只是找到了站台，还是没有找到文化广场的真正地方．

　我又尝试这向前走了一段距离，次才找到这个地方．

　　看来，对于自己该做的事情，尽管担心自己能不能做到！不熟悉呀！没有经验呀！但还是要去尝试一下，对于这样的事情，只要去尝试一下就有可能做成功的．

　　我的新态度：对于自己该做的事情，尽管担心忧虑自己不行呀！没有信心呀！没有经验呀！但还是要去尝试一下！

　我到了以后，就开始跑步了．也觉得自己不能跑的样子．很担心呀！但我把这些都放在一边，看到有很多的人，在运动呀！我就找了一个草坪呀！也怕别人看我的，但尽管怕呀！也感到寂寞无聊，也还是如同小朋友一样做游戏一样，不管行与不行，把自信呀！勇气呀！先放在一边，胡乱的做一通再说．

没想到，这样居然可以行动，做了大概有１００多个扭腰和蹲下起立的动作．我做蹲下和起立的动作的事情，也担心自己这样没有力气，恐怕不行呀！

　但我把这些担心忧虑，先放在一边，如同小孩子做游戏一样，尽管寂寞无聊，不管行与不行，也还是先胡乱的做了一通，没想到行动起来以后，就豁然开朗，居然可以做到１１０多个．

　接下来，就是跑步的．我并没有发现有跑步的合适的地方，但还是如同小孩做做游戏一样，不管行不行，跑的快开始慢，先胡乱的跑一通再说．

　尽管感到寂寞无聊，不管行与不行，我以小孩子做游戏的态度，胡乱跑了一通，结果却可以跑很多的路程，而且中间，我觉得跑步呀！虽然越来越好，但还是要提高效率，加快速度．就这样，却跑了很多的路程．以小孩子做游戏的态度，胡乱的跑，相当的有活力．

　接下来，又可以做了一些舒展身体的运动，做的很好呀！还可以打拳了，身体相当的柔软了．

　做完了以后，就觉得出现了很好的情感体验．感到很有希望．可见，好的行动可以带来愉快的情感体验．


　　我的新认识：对于自己该做的事情，尽管感到寂寞无聊，把什么自信啦！勇气啦！通通放在一边，以小孩子做游戏一样的态度，不管行与不行，先胡乱的做一通，这样是可以行动的，而且这件事情，也可以做成功的．

　我放了学以后，本来是没有力气去的，也不想去的．情绪是松弛的，但我就先去洗了一些衣服，洗完了衣服以后，情绪就变得好了一些，就可以去跑步了．

　这说明了：人的情绪，有高涨和低落，紧张和松弛，在情绪松弛的时候，不要去拼命的挣扎，可以做一点最低限度的工作，不久以后，就又会进入到紧张的状态中，可以去进行更高难度和复杂的事情和工作了．

　　所以说：森田理论是科学，一点而也不过分．

　　我的新态度：对于自己该做的事情，尽管感到寂寞无聊，我还是会把什么信心啦！勇气啦！通通都放在一边，以小孩子做游戏一样的态度，也不管行与不行，先去着手胡乱的做一通再说．这或许就是森田先生所说的：爽快的生活态度．





　　

　

笨笨开

　　回来以后，就给那个新认识的小妹妹，发了几条信息，问候她呀！祝福她呀！具体内容，我记得不是很清楚了，但就是想好了才发出的，也就是做了充分的准备，才行动的．

　　我想着，本来她可能不会回复我的，没有想到，在快到１２点钟的时候，还是接收到了她的回信，是说：谢谢我的祝福．又说我发的信息有点多了．

　后来，我仔细的检查了一下，我光顾着说自己的，确实发了一些不必要的话，给对方带来了麻烦．从这一点看来，信息要尽量的言简意赅，短一点，就是尽量考虑不要因为，我们的信息给对方带来麻烦，考虑到对方的方便，又要让对方看到我们的祝福问候，让别人高兴，看来实践实践森田理论要活学活用呀！

　　从这一点，也验证了，我先前的经验，人对于自己不能做的事情是不会犹豫徘徊的，只要对于在这件事情徘徊不前，就说明这件事情可以做，主要做好充分的准备，敢于去冒险一试，是可以做成这件事情的．

　我昨天，没有生活的费用了．放了学以后，就想着要去那个学生的家里，想办法挣一点．但不想去的．我当时想到了．森田理论中的一个买竹子的故事．尽管不想去，还是去了．

　我是先联系好了，才去的．到了以后，我教了一下小孩子的英语，又检查了一下，作业方面的内容．接着，又辅导了一些语文方面的内容．

　　接着，就说：要给小孩子，补习一下英语．我对于这件事情，也是很犹豫徘徊的．但还是想好了怎么说：

　我就说你这个小孩子的基础不错，应该加强一下，英语会更好的．

　　我后来，又说出了学费的问题，别人也就同意了．

zhouxiongxin

不错，续继努力。。。。

笨笨开

2011年6月8日   星期三  天气：晴天

  我前天，想去借钱来着，因为刚刚到了一个地方，没有多少钱了。我就找了结果以前老朋友的电话，但都没有打通。就又找了一个在南方认识的同事的电话，果然是打通了。我就去了。联系好了。到了地点以后，我就买了两瓶饮料，那个时候只要五块钱了。自己买了一瓶喝的水。给对方买了一瓶饮料。

  后来，我跟他去了商场，又去了一些吃放的地方，谈的不错。我给饮料他喝，他始终不肯喝。只好，我自己喝了两瓶饮料。到了最后，我就对他说：我刚到一个新的地方，还没有发工资，你能不能借一百元给我。他却说：没有。钱已经寄回家里去了。我后来又说，你能不能借给我一些车费呢？没有车费，我现在回不去了。

  他让我去找别的朋友。我这次，没有借到钱，身上却是一文也没有了。我就在公园里睡了一夜，在公园睡觉，也不错的。我好久没有在公园里睡过觉了，风景果然很好。我并没有什么悲观的情绪。相反我还要感谢对方呢？

如果，不是他，我还不能再公园里，睡觉呢！

  可见，森田理论的实践要自己的实际情况相结合，才能取得好的效果。

我是买了一瓶饮料，并且，还想好了怎么说，就这样做好了充分的准备却没有成功。失败了。

  原因不是森田理论不对，而是，这个人首先的不行。他不是肯热心助人的人。我对于这个人缺乏了解就是了。

  第二，就是，对于自己想做的事情，再做好了充分的准备以后，去冒险一试的情况下，要给自己留条后路，不要把自己逼入绝境，要想到万一这个事物不行的话，我们该怎么退回来。也就是，不要把什么希望都寄托在一个事物上面，怎样使很危险的，一旦失败就会陷入绝境的。

要多留几颗棋子，给自己最起码要留下一条退路，这样就有把握了。

  这是我失败的经验。请大家多多注意，不要又犯了我的理论主义的错误。

  我的新认识：对于自己想做的事情，做好充分的准备，冒险一试。要注意两个因素：

1.要考察这个人究竟怎么样，品质如何。
2.要给自己多留一条退路，也就是多留一颗棋子，不要把所有的希望都寄托在这个事物的身上，以免使自己陷入到了绝境中。

  

  我后来，第二天的时候。又打电话给两三个朋友。但一个是电话打不通，一个是不接听电话。使我山穷水尽。但天无绝人之路。我还有一个最值钱的东西，就是我的小可爱，手机。跟了我好多年了。我不忍心卖掉的。但现实情况，却要求我要这样做。于是，我就去了。

到了一家，但别人说不要，又找了一家，别人也说不要的。但我没有灰心，还是想继续的尝试一下，要找到了另外的一家，别人也还是不要的。后来，我又走了一段距离，又找了一家，别人说还是不要。但我继续坚持找，下一家，就要了。但说是：只能给十元钱。十元钱，还不想要的。

我当时，是被迫进行的。只好拿到了这十元钱。这样，就准备坐车回去了。

  就这样，终于找到了十元钱，可以回去了。我自然是高兴的不得了。别人想挡住我，毕竟是天无绝人之路呀！

  从这次体验看来：

1.对于自己没有信心，没有把握的事情，尽管自我的意识断定自己不行，但还是要去碰碰运气，尝试一下，试试看吧！这样就有可能做成功。我当时确实没有信心和把握，主观的自我意识也断定自己可能不行，但还是本着自己碰碰运气，尝试一下试试看吧的态度，没想到居然成功了。这是一个例子。

2.另外的一点看来，我们做一件事情，不要因为一两次的失败或者是挫折就轻易的放弃，只要怕失败，坚持行动下去，是总能找到合适的机会的。

  我的新态度：对于自己没有把握或者是信心的事情，尽管主观的自我意识断定自己不行，我还是会本着碰碰运气，试试看的态度，先去尝试一下。

笨笨开

我今天下午上课的时候，实在是不想去的。但最终还是去了。结果还是可以上的，而且还是上的不错的。

我是以：任自己软弱到极点的态度，不得已而为之的态度去的，丝毫没有什么虚张声势的虚假勇气和自信。这也说明了：任自己软弱到极点，不得已而为之的态度，确实是激发我潜能的科学态度。

今天早上的；任务很多呀！又要写教案，又要写什么表格。我是担心自己写不了这么多的东西。但尽管这样，我还是去做了，结果却写了足足的四五篇的教案，还写好了一张表格。连我自己也感到惊讶呀！自己还有这么大的潜力。我一般，都是每节课写一篇的，写的累了，就去外面转一转的。

回来以后，再写，果然又可以写了。最后完成了任务。

  一般的情况是，下一节课，会比上一节课，能多写半页。这是我自己给自己加上去的。每节课如果要求写太多，一般是写不了的。

  我当时的态度很明确的：我也很害怕自己完不成，而遭到斥责的。但又想自己能够尽快的完成工作，而得到肯定吧！这两种对立的心理鲜明的对立着，但行动上却表现为顺从，变得很富有适用性，很迅速，很灵活，很随机应变。这两种对立的心理活动越强烈，我的精神能量就越旺盛，行动就变得越迅速，越富有适用性。越能够随机应变。

我的新认识：当害怕自己完不成任务，而遭到斥责，但又想自己能够尽快完成工作，得到肯定的两种对立的心理活动，越强烈，我们的行动就变得越富有适用性，越灵活，越随机应变，越更加的适用现实。

我的新态度：对于自己该做的事情，尽管会害怕自己完不成任务，而遭到斥责，但又想能够尽快完成工作，而得到肯定，让这两种心理活动呈现鲜明的对立，对其听其自然，不要施以人为的干扰和阻挠。

笨笨开

2011年6月18日    星期六   天气：晴天

  我在南方工作的这段日子，教案不想写，基本上是没有交过一篇的，只是在后来，才匆匆忙忙的为了应付，上交了三篇，多是下载的，也没有进行修改过。

  课件也是如此的，基本没有上交的，也是后来才为了应付，才下载了三个课件吧！也没有进行修改的。

上课的之前，也没有备过课的。都是随便的讲的。讲到哪里是哪里，根本没有准备过，也没有一个具体的计划。学生的纪律，也是，不怎么想管理的，有些睡觉的。一般不会去提醒的。只是偶尔的随便，提醒一下。

  学校说要给配置电脑，我也不当一回事情的，很随便，无所谓的样子，放任自流的。也不怎么去催促这件事情。只是，找到了校长和后勤主任谈过两次。

  这件事情，抓的不够紧。并没有去找哪位负责这件事情的老师，我当时的态度，是很随便呀! 无所谓呀！没有配备电脑，就不写嘛!对自己的工作很不负责任，很不在乎的。

  后来，在最后找到哪位负责老师问的时候，告诉说是：当时有的，但你没有说，所以，就配备给别人了。

  就这样，导致了后来，我再次想写教案和课件的时候，很不方便，自己没有装备，使用别人的，也不方便。

  早上，一般都是睡懒觉到7点多，加起来，居然有七次没有打卡。别人告诉我，周日晚上要打卡的，我缺根本不在乎这件事情。很少去打卡。最后，积累起来，居然有11次，没有打卡。扣除了110元的工资。

  还有升旗仪式，我由于睡懒觉，从进入这个单位以来，却很少参加。根本不在乎，对于这件事情随便的很，放任自流的很。

  所以，导致了文员提醒我。还扣除了一次20元，我记不清楚了。基本上有三四次没有参加升旗仪式了吧!

  还有，当时走路都觉得很吃力和困难，没有一点年轻人的朝气和活力，很像一个老人和病人一样。

  我还像学校，强行的借款1000元，给校长留下的印象并不好。后来，听说，因为这件事情，校长和会计都被董事会给责骂了。


  以上的诸多因素，终于导致了，被南方学校开除解聘。失去了这份还可以的工作。

  在说说恋爱，方面的问题。

笨笨开

我和那位美女姐姐交往，前面是好的。后来，我主动过去看望她的时候，到了别人那里后，别人要求要和同事一起和我去吃饭，我却当场拒绝了别人，并没有考虑别人的感受。还说了什么：我们还不熟悉嘛！

  接下来的时候，更是糟糕呀！我和她在一起吃饭，她不喝酒的，我却硬是要让别人喝酒。可能是碍于面子，她勉强喝了一些。她当时，我记得，一直说：我一般是不喝酒的。喝了酒，一般眼圈会出现异常的。

  我并没有考虑别人的情况和感受，还是硬是劝解被人喝酒。我当时想法是：女人不喝醉，男人没机会。这是什么狗屁的理论和经验。正是这个经验害了我。

  谈到很晚了。她想离开要走的时候，我却不想走的。一点眼色都没有，根本不考虑当时的实际情况，还是想停下来。

  已经让别人不高兴了。根本没有森田老师所说的：若即若离的根据实际情况灵活处理问题的科学态度。

  我当时的想法混账的很，就是想和她今晚就睡觉。什么不成功就失败，为所谓的很。后来，她拨通了电话，让同事开了店门。

我当时还是执迷不悟，又追她到店门口，说什么；你替我去给旅馆的老板说一说吧!我不熟悉这里的环境。

  我当时的想法，就是想骗她过去，然后，怎么怎么样？就是这样的想法，别人已经察觉出来了。一下子就拒绝了说的很难听。

  但我依然不罢休，接着又打电话给别人，她当时有接听。我说的第一句话就是：美女姐姐，你下来。而且是很大声和粗鲁的说的。

  就这样。第二天终于导致了，她不再接听我的电话。我当时，好像并没有道歉什么的，而是说什么：路子越走越宽才会有希望。

  什么，我们遇到的麻烦事。已经过去了。无论你有没有男友或者是已经结婚没有，我都不会干涉你的。

当时，一句道歉的话都没有说。只是说了一些无关紧要的话。回来以后，我又发了几条短信，继续的重复先前的错误，有过之而无不及。

  对别人所什么：像我这么好的工作条件，这么好的发展潜力，找一个年轻漂亮的小美女也不是什么难事。

什么当今世界的发展日新月异，一日千里，每天都在变化，我也要变。我这是最后一次叫你美女姐姐了。什么了，我并不怨恨你，相反我倒是要感谢你，你教会了追求女生的经验。什么越高越好，越新越好。

  再见了，亲爱的美女姐姐，我衷心的祝福你。

  就这样，这段关系到此结束。

  后来，在道歉，人家说的是越来越反感，越来越讨厌。

  从这些事实看来，我给别人留下的印象的确是一个不良青年。

  也就导致了这段美好情感的彻底告终。

  这所有的情况和事情，都是在我脱离了森田科学的学习实践，而单纯学习邓小平理论，想超高速发展导致的结果。

  实践经验，已经证明，脱离森田科学，单纯学习邓论的结果是失败的。是放任自流的。像我们这种性格，单纯学习邓论，是不行的。事实已经做出了结论。

  我写这些，并不是要发牢骚。而是衷心的希望大家多多注意我的反面经验，不成功的经验。不要再走我前一段时间的路线。

  这样的路线害死人呀！