风雪松的生活日记，希望朋友们多给我建议帮助我前进!!

mycnpk

我发现同类中很多人都遇到了性困惑，我也是。我总是无时不刻地想到了女人和性的问题，因此影响了学习、上课的效率，无法投入。但是我无可奈何。希望能与你联系，共商处理方法。

风雪松

引用第20楼mycnpk于2009-03-11 18:14发表的  :
我发现同类中很多人都遇到了性困惑，我也是。我总是无时不刻地想到了女人和性的问题，因此影响了学习、上课的效率，无法投入。但是我无可奈何。希望能与你联系，共商处理方法。

好呀，大家互相帮助，共同找到好的解决办法。我认为手淫是人的性欲的正常宣泄，适度手淫我觉得是完全可以的，但是过度手淫就要进行节制了，这要靠自己的自制力，要有毅力。过度手淫它的坏处多多，首先对于身体健康非常不好，另外对于强迫症的恢复具有极大的阻碍作用，我觉得要走出强迫首先要控制手淫，过度手淫对于人的意志力是个致命的打击，它会使人精神空虚，精神萎靡不振，整天活在虚幻中，而我们需要的是面对现实，它会消磨人的斗志，浪费很多宝贵的时间。本站有一篇文章说强迫和手淫有一定关系，虽然没有科学依据，只是个人的推测，但是我觉得有一定道理。手淫会给人以兴奋感，强迫症患者活在自己的内心世界里，不愿意走出去，兴趣很少，没有什么朋友，男女朋友也没有，可能还内向，而手淫是他的一个兴奋点、兴奋灶，通过手淫可以满足他的兴奋感。就因为是一个兴奋点，而又没有其他的兴奋点，因此对手淫会乐此不疲，从而养成一种不好的习惯，再改就不太容易了。哈哈，这是我的看法。大家一起加油努力吧，共同进步！

maverick

别在那卖弄了！！！你懂的什么语言？还拿来骗人！ [s:3]
あなたはロバです انت حمار      คุณเป็นคนโง่       Ви сте магарца  [s:1]

风雪松

蛾吺又賣衖口牙，适钶4眞魡口牙，口合口合，卜小董⒐卜楆乿説， [s:3] 。


日语：主な戦略として，海外进出戦略，现地所有方式，海外撤退戦略，国际提携戦略が考えられる。海外进出戦略は，输出商社―外国バイヤーとの取引―海外进出と现地业者の利用―自社贩売経路―现地生产・贩売―现地研究开発に至る市场浸透戦略と，拠点间の国际的企业配置戦略に分かれる。こうした戦略と，所有のあり方（100％完全所有子会社か现地企业とのジョイントベンチャーか）には関连がある。
俄语：В северной части провинции Цзянси Янцзы принимает воды крупнейшего в Китае пресноводного озера Поянху. Затем река протекает через провинции Аньхой и Цзянсу и, наконец, впадает в Восточно-Китайское море около Шанхая. Нижнее течение Янцзы проходит через Цзянханьскую равнину и южную часть Великой Китайской равнины, где река часто делится на рукава, при этом ширина основного русла достигает 2 и более км. В районе впадения Янцзы формирует масштабную дельту площадью около 80 тыс. км².
韩语：1996년 한국의 텔레비전 드라마가 중국에 수출되고, 2년 뒤에는 가요 쪽으로 확대되면서 중국에서 한국 대중문화의 열풍이 일기 시작하였다. 한류는 중국에서 일고 있는 이러한 한국 대중문화의 열기를 표현하기 위해 2000년 2월 중국 언론이 붙인 용어이다.
이후 한국 대중문화의 열풍은 중국뿐 아니라 타이완·홍콩·베트남·타이·인도네시아·필리핀 등 동남아시아 전역으로 확산되었다. 특히 2000년 이후에는 드라마·가요·영화 등 대중문화만이 아니라 김치·고추장·라면·가전제품 등 한국 관련 제품의 이상적인 선호현상까지 나타났는데, 포괄적인 의미에서는 이러한 모든 현상을 가리켜 한류라고 한다.


繻偠鯁茤誩吾誩ㄖㄅ耳关繫偶，口合口合，女子王元口巴，寔鳪寔佷呒聯吖，祢鳪偠惹偶，伈偶雷るビ 祢， [s:1]  [s:1]  [s:4]

暖风

强迫症患者是没什么朋友，我就是这样。活在自己幻想中，对什么都不感兴趣，现在一有时间就上网。明知道这样子只会使自己更孤单，可并不行动去改变。强迫症患者就是多想少行动。

风雪松

是呀，我们都是“大思想家”，时间都浪费在无休止的想上了，我们想这么多，难道就比别人懂得多了么，实际上不是这样，我们想的都是一些无意义的东西，“我什么也不懂，只是埋头生活”，一位朋友这句话说得好，快快乐乐生活就足够了，什么大人物不要再想去做了，不要再那么高要求了。要少想多做，多去行动，多去实践，生活是最好的良药，使自己的生活充实起来，生活空虚会使强迫加重，对自己没什么好处，虽然做起来很困难，不想心里就不舒服，就会不安，但是去行动是唯一出路，我还做不到，但愿我能早一点去行动。

风雪松

走出强迫的实践和理论指导：

1、用四步骤自我疗法来治疗强迫症，同时辅以森田疗法。2、其他一些治疗方法和理论的了解和学习，多上强迫症援助站。3、要积极乐观的去生活，要使自己的生活充实起来，要去做应该做的事，要去运动，要去实践，要多实践。4、写生活日记，读生活日记。

总结：自己要去行动，要去多实践，生活是强迫症最好的良药，自己现在缺的不是理论，而是实践，现在最重要的是实践，一定要坚持去实践，不要半途而废，不要自暴自弃、自甘堕落，不要麻木不仁、不思进取，要持之以恒，要有毅力，要有自制力，要有坚定的意志力，要勇敢去面对生活，要面对现实，不要生活在自己的幻想中，要真正的去做。自己真是一个彻头彻尾的完美主义者，自己要做到不要去追求完美，不要去追求十全十美，完美是不存在的，不完美才是常态，要学会放下、放弃、放得开、看得开，不要怕出现错误，错误是不可避免的，要允许出现错误，不要为了万一而去怕错误怕这怕那。

我希望能早一点见到自己的曙光！！

风雪松

自己的典型症状：
1、物品强迫。2、完美强迫。3、位置强迫。4、强迫思维。5、强迫行为。6、强迫完美。等等等等！
现在主要从物品强迫、完美强迫和位置强迫这几个方面去入手，期待能有突破。自己要去生活，要去行动，要不管强迫症状的存在，转移注意力，该做什么就去做什么，做到以行动为准则，不要去管自己的情绪和感受，加油吧！

mycnpk

不去管是 比较难的，可以去理会一点点，但要避免 执着其中， 我们专业课的老师说，圣人也不是无情的，但是他们不执着于欲望与事物。这是一种说法。与君共勉。

风雪松

引用第28楼mycnpk于2009-03-25 18:14发表的  :
不去管是 比较难的，可以去理会一点点，但要避免 执着其中， 我们专业课的老师说，圣人也不是无情的，但是他们不执着于欲望与事物。这是一种说法。与君共勉。

谢谢，是呀，要慢慢来，做起来很难，要真能不去管，那么就应该好的差不多了吧。