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发表于 2006-12-13 22:55:20
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我觉得所谓的抗拒“症状”，并不是指用思维或行动去强烈的抗拒本身强迫的事情；同样，不抗拒“症状”也并不是说放任自己强迫的事情（那等于没有治疗）。
我的理解是顺其自然，因为每个人都知道自己强迫的事情是应该还做是不应该做，只是在心里总有万一……、如果……、也许……，从而强迫自己违反正确的实际与规律，去做一些自己明明知道是没有用的事情，但又觉得不得不去做的事情（有些完美主义倾向，防止小概率事件）。我觉得顺其自然就是去做自己心里明白的事情，或者说去做自己知道正常情况下应该做的事情，克制自己不去做自己知道没有用的事情，否则就不顺其自然了，自然就是正常情况下应该做的事情，这样就不会矫枉过正。
我是新来的，看了大家说的，有点体会，请大家指正。（我总是觉得某些东西脏，蹭过的地方都会记住，反复擦呀，洗呀，搞得精疲力尽。大概有8年了） |
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发表于 2006-12-9 21:22:48
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