实践有笨笨特色的森田疗法

笨笨开

3.昨天，回去吃饭跑步，出去买了一瓶饮料喝。然后，就接着回去，洗衣，洗刷，化妆。接着睡觉。早上醒来，没有吃早饭，晚了一些。早晚睡觉时，23点36分。所以，起来的有些晚，看来睡眠时间不充分，也是很难能够早起的。

  早上起来后。直接看书学习。学了大约到11点，又洗刷，打扮了一下。

当时的体验自然是比较的有希望。接着去吃午饭。回来，又睡午觉。接着就来写日记了。

我的新认识：相对于被动的顺应自然，伴随着行为的主动面更为重要，它是开发生的欲望的关键因素。

  我的新态度：今后，不管症状，出现以否，要坚持不懈去进行主动顺应自然的生活实践。

笨笨开

2012年8月8日  星期三  天气：多云

今天，天气基本很清爽，还不错。好了开始今天的日记。

1.我前几天，去做公交车，没有看自己有没有备有零钱。等到了之后，才发现自己没有一分零钱。一个一元的都没有。

最后，不得不，买了一瓶饮料。花了3元钱。找回了两元。可以坐公交车之用。

  如果，要在一般的超市买的话，这样的饮料顶多是2.5元。但在这里居然要3元。多了0.5元。

如果，我走的时候，提前备好零用钱。多准备一些。也就不用再花这个钱买饮料了。也就不至于这么被动的费钱费力了。因为，在我的书包里，有很多一元一元的钞票。都是平时的积攒的。

大概有16个一元的纸币，还有，五个一元的硬币。

加起来，是21元。看来很多事物，都是极少成多啊！


  这说明：很多事情，如果不提前做好准备，一般是很难成功的。即使成功，也要多花费更多的人力物力。变得比较被动。

我的新认识：在做事之前，如果提前做好充分的准备，就会省时省力，也就比较容易成功。能够利于主动。事物的成长，极少必然成多。

我的新态度：在做事之前，要尽最大的可能做最充分的准备，要想事物成长，要善于极少成多。

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综合以上所叙：

我的新认识：森田理论的普遍原理只有和生活的具体是实践相结合，才有效果。
我的新态度：森田理论的普遍原理要更好和生活的具体实践相结合。

       2012年8月9日  星期四 天气：多云

今天的天气很清凉，很不错，很适合学习。下面开始日记：

1.我前一段时间，投递了几家应聘学校的简历，其中淄博有一家给了面试通知。后来因为出差的原因，又打电话推迟了一段时间。

  后来，准备星期天要去的，但又没有去。现在，被迫辞职了。陷入被动。

我再打电话询问对方说已经：等我好长时间，没办法，只好选好了一个老师。

这一下，是进不了了高新区的外国语学校了。

  如果，我当时，星期天能够去的话，或许就可以赶上这次应聘的机会。


  我的新认识:面对机遇，要尽可能的赶在它的前面行动，这样才有可能抓住它。

我的新态度：面对机遇，要尽最大的努力赶在它的前面行动。

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概括起来讲：

我的新认识:在生活的有利因素中，要切记看到潜在的不利因素，早做多做一种应对危机局面的准备，并且在机会到来时，要尽最大努力赶在它的前面行动，不可过于耽误时间，错失良机。爱情机遇也是如此啊.

我的新态度：在生活的有利因素中，要更好的看到潜在的不利因素，提高警惕。早做多做一种应对危机局面出现的准备，在机遇到来时，要尽最大努力赶在它的前面行动。不可过于过于耽误时间。

笨笨开

2.我一段时间，去应聘，由于晚上没有睡好觉。一直在听别人说什么悄悄话什么的。第二天去面试的时候，感到浑身的不舒服，而且脑子很痛，并且没有什么精神。迷迷糊糊，状态很不好，起码是没有活力和精神。

还有几次，我晚上也是由于睡眠时间太短，去听什么悄悄话。只睡了几个小时。有3，4个小时吧！所以，第二天，工作很没精神。并且在工作的时期有好几次都睡着了。

身心状态都很差，也是很没有精神和活力的。


  这样的状态去考试，恐怕成功也是很困难的。

我的新认识：在生活中，只有保证充足的睡眠休息时间，才能有良好的心身状态，投入工作和生活。否则失败是必然的。

我的新认识：在今后生活中，要尽最大努力保证充足良好的休息睡眠时间，确保以为最好的状态投入工作和生活。

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我的新认识:森田理论的普遍原理和生活的具体实践结合好，才有效果。
我的新态度：森田理论的普遍原理要更好和生活的具体实践相结合。

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2012年8月11日  星期六  天气：晴

  1，昨晚，又出去玩了一个下午，还看很长时间的电影。并且，还在外面住宿了，花了52元。连抽烟算在一起。

打的是花费了8元，上网花费少说也得有十几元。加起来，一共是得接近80元。

  浪费这么多钱财不说，还浪费了一大半天和今天早上的时间。害的今早，也没有时间跑步了。因为，昨晚回去的晚，睡眠时间很不充分。


  所以，导致了今早起来很晚。

  所以，要想早起，必须得保证充足的睡眠。

  否则很难。

  目前，各方面都用钱。包括：找工作，走亲戚。淄博哪个不一定行的话，还要去找另外的，所以，必须得留充足的路费和生活费用。


都得留充足，再说，如果，我把这些钱省下来，也可以给外婆买一些药品，减轻一些她的痛苦。


我的新认识：目前需要用钱用知识的地方还很多，必须大量积累金钱和知识。森田理论的普遍原理不和生活的具体实践结合好，就没效果。

我的新态度：今后，要尽最大努力积累金钱和知识。森田理论的普遍原理更好和生活的具体实践相结合。

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2.我今后蓝翔学校以后，对于工资的发放问题，没有过多的询问。对于休息时间也没有去了解和调查。

  所以，导致了后来的工资发放不及时，而且，休息时间也很不准确，随时都有可能不休息，有时出差七八天就把休息时间给占掉了。

  回来也不补给。有时，已经准备要休息了，却又马上打电话更改情况，通知不休息。


  而且，一个月休息四天，也不能保证确实休得到。

而且还有中间轮流值班一天。



  这些还都是小事，就是房间期间，提前休的放四天，和旅游一起休息的放六天假期。很不同意，很难让人觉得公正。

  还有就是我们这个部分不放假，学生都放暑假了，我们也没有什么暑假，只有一个暑假就是什么呢？就是前面的那四天。

  只有到过年的时候，才能有时间回家。


  一年只能回家一次，而且暑假是没有的。

  开会有时会耽误吃饭时间，又要多花钱吃饭。管理很随意，没有固定的制度。

  我不是说这个学校不好，而是要说明一些经验。这也是，

  如果，我当时明察暗访一下这些事情，彻底了解清楚，看看它的内部情况到底怎样？也不至于又得辞职换地方。这也是，我离开这个地方的一个主要原因。
  
  我的新认识：面临新机遇，要通过各种方式方法对它的内部规律进行全面彻底的调查和了解，这样才能知道这个机遇适不适合我们。

  我的新态度：面临新机遇，要通过各种方式方法对它的内部规律进行最全面彻底的调查了解。

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3.我拍照放回照相机后，忘记关开关了。后来被同事发现了。就开始骂人，说这是谁没有关照相机，真混蛋。

后来，我一听很火。她拖地拖到我面前的时候，我就一拍桌子，和她吵了起来。说的也很不好听。什么你是这个学校的老大呀！你说了算啊！

就算是开除我，我也没什么？

这个女孩确实缺乏素质。但我的反应也确实不好。确实不该和一个小女子一般。如果，她当时骂人后。

  这也就叫做以柔克刚。

  我当时，就说：可能是我忘了关了。对不起哦！

  这样，就更显得我又风度和内涵。不和一个小女孩一般计较。

  宽宏大量，素质不错。

  这样，只能让周围人说她：还缺乏一些素质，而不是说我和她一样的素质。

  我的新态度：遇到针锋相对的事情，要灵活机动，善于运用策略，以柔克刚。不要针尖对麦王，爆发冲突。将在多谋不在勇嘛！

我的新认识：今后遇到争锋相对的事情，要更灵活机动，善于运用策略，以柔克刚。将在多谋不在勇。

笨笨开

我的新认识：森田理论的普遍原理不和生活的具体实践结合好，就没效果。

我的新态度：森田理论的普遍原理更好和生活的具体实践相结合。