猫和老鼠的日记

粉雪

加油哦，一起努力吧
我估计和你差不多吧
尝到森田的甜头了，
仍在不断努力中~~
相信未来是美好的！

猫和老鼠

好我们一起加油吧 [s:2]

猫和老鼠

快乐久违的东西，很想找到她。今天情况好些了，陷入死循环（混乱）的时间少多了，我想会越来越少的吧。    以前我身上从不长粉刺的，几年前得病吃了一年药以后，由于毒性太大后背长了好多青春美丽豆，开始还好  可近两年所有裤子都是中腰以下的，根本学不着正常的裤子（除非归入大妈一级），上衣也越来越短小  暴露，我的天  55555  我的粉刺就不得已的露出来了，之后我总是怕它露出来。我真是痛苦  这件事折磨了我不少时间，今天突然觉得其实身上长粉刺和脸上长粉刺一样正常。我一直无法接受这件事，可能就是要求完美的缘故吧。
     有空的话朋友们再指点我一下吧，让我在这件事上能够彻底的......   谢了

猫和老鼠

夜深了满困的，明天还要早起上班呢。我不敢看太多乱七八糟的森田书集，我怕把自己搞乱，让自己无所适从，我尽量小心的选看，所以我想我的理论水平不是很高。今天第三遍看withboy的“中国式森田疗法初卷”可能是我的阶段不同了，每次看都有新的惊喜，点到了我近一段时间纠缠的问题所在，结合我近期的体悟，让我有所顿悟。原来一切症状在了解  明白一些理论（道理）后，就不用去管他了，一切交给自然，自然必有一套微妙的法则会使事情完满，完全可以放心，完全可以省心。不用反复重复，非得拼命思考出一套适合自己的理论，强求立即康复。在众多不放弃的不断拼命努力中，我们反而更加加重了症状，进而集中与此等等。干脆不管它了，顺其自然了，我想反而会更好。

猫和老鼠

今天我发现有可喜的进展和感觉。但不知为什么我总是莫名的害怕，其实什么也没发生，根本没有甚摸真正值得害怕的事情发生，就是突然会紧张，每当趴着的时候就会想到后腰（的粉刺是不是露出来了）很不安，最近还添了一个新毛病不知道上衣的下摆什么时候应该  需要往下拽一拽，整一整。经常很不安的较频繁的做这种无意义的动作。今天突然想到其实也许不用搞清什么时候，到需要的时候我自己就会莫名其妙的知道，所以平常不用害怕会翻起来，不用总感到不安。（话说出来自己都觉得奇怪可笑但没办法）我想我也是太要求完美的缘故，才会对细枝末节的东西那摸在意和注意，这样反而忽略  无暇顾及真正重要 关键的东西和事情了。
还有不知为什么我很敏感，因此很容易对某个人产生害怕的情绪，我不喜欢这样。

猫和老鼠

我不知我为什末总是把注意力集中在细枝末节的事情上，这搞得我很累很累，让我精力无法集中，无法投入，我真的不喜欢。我该怎么办啊，我真的好痛苦。

withboy

学会多笑,学会宽容~`

猫和老鼠

是啊  活着就应该开开心心的。你说的宽容是指对自己还是对别人，还是都要宽容。我对别人我认为还是蛮宽容的，我想我对自己应该比对别人更宽容一些才对吧。不知为什莫我看待自己的标准和看待别人的标准不同，对自己总是很挑剔。withboy哥说得很对，应该宽容一些。

猫和老鼠

现在困扰我的还有感情问题，我强迫已经快一年了，在没来网站前和刚刚接触时我有逃避他的行为，有想治好了再见他的想法，而且我想我与平常相比也有些不正常了起码心思不整 等等原因。现在我们的关系疏远了，他说是因为我伤他太深，让他太失望了等等等等，虽然后来我解释过了但我看得出来他不理解我的状况 痛苦和坚强 努力，但这很正常不是吗。我真想和他分手 我曾经这样想过如果我的爱人不再爱我 及使结了婚有了孩子，我也会和他分手的，但我又不舍，不管我们俩合适与否在一起以后会不会幸福毕竟我很爱他。但我受不了 因为我曾经感受过他特别的爱 非常的爱 我受不了现在的他，或许是我太贪心了，要的太多了，其实他现在对我还是很好的，也不是没有爱了，只是还剩一点罢了。男人和女人之间的感情到底是怎抹一回事 现实生活中真实的是什末样的，我真的还不太了解 是注定慢慢都会冷却马 应该怎模样相处才更好，更能保鲜呢，也许等我经历很多真正了解了我也老了，或许我的没有爱就分的想法太单纯 太任性 太理想化 太天真  也太傻了。也许我应该用我的行动再找回他的心 慢慢感化他，慢慢抚平他的伤口，给他一些时间，（但我的伤口谁来帮我舔呢，只有我自己了。我不是一向如此吗）但我做不了太长时间 就开始烦躁不安 没有耐性了 我受不了这样的他 不知是否能和以前一样 这是个赌博 我有一些悲观的情绪 时常感到不安所以没有多长时间我就受不了，然后慢慢平复，如此循环。 朋友们能指点我一下吗 我到底该怎样选择 我真的不知道了 我不想长时间沉浸在痛苦里，又难以取舍，我很苦恼。

粉雪

粉刺“事件”
说白了，还是太追求完美了，我身上后背也有很多粉刺哦
但为什么我不象你这样呢，
因为我没你那么在意外形吧
无所谓，既然长了那怎么办呢，如果有可以遮住的衣服，有的话就穿咯
既然没有，那夏天要露，只好露咯
最都就那么一点，谁没事喜欢盯着你的后背，那点点地方看呢？还有即使看了，又有谁会刻意去看你那粉刺呢
即使再退一步，即使看了，又有谁一定会对其感到反感，认为是一大缺憾呢？
所以。。。无所谓，放弃完美，估计你外表很出众，但你要记住哦，外表漂亮固然是好事，但可不要为这外表所累哦
没有必要追求完美的外表，这世界上外表好的太多太多，比来比去是没多大意义的，即使你后背没有粉刺，说现实点，有人认为你漂亮，同样也照样有人说你一般般~~
一时接受不了，是正常的，既然不能接受，不要强迫自己接受，顺其自然，对那种不接受的思维不要去辩解，不要去理会，就可以了~！