【一宁心理在线答疑】

一宁

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决心

一宁老师，我有时和同事会有矛盾，而我很老实，有个同事却很恃强凌弱，又没素质，老说脏话，我们同事都不怎么喜欢他，他有一次很丢我面子，而我当时发麻，什么反应都没有，唉，我觉得自己太无能呢，在我心中勇敢最好，能顶他，拿出男人的气魄，甚至能和他打一架。
  后来我还是忍住了，我知道这个社会很复杂，而他也应该有点黑社会的背景。
  问题，也就是从很多年前就一直困扰我的就是，我很害怕那种暴力事件，我害怕那些混混，害怕自己身体的哪一个器官被他们打残，我害怕自己被他们打死了，我很懊恼自己为什么这么怕事怕死,我打算以后也要结交一点黑社会的朋友，现在我很渴望听从一宁老师您的意见，你说的每个字我都很认真地在读，我希望你能给我详细一点的建议，好吗？谢谢，谢谢、

一宁

你好，在人际交往中，有时候视情况而退一步，也并不是懦弱的表现，就是要有忍耐的精神。忍耐并不代表你就怕他，不敢惹他，而是不和他们去计较和挣扎。。

你多担心的其实不一定会发生，从你的描述来看，你是个老实谨慎的人，不会随便招惹他人，你所担心的暴力事件基本上不会发生在你身上，不要想那么多，身老病死，祸福旦夕，是每个人都要面对的，是一种自然现象，不是我们的意志所能控制的，你做好你该做的，活好现在每一天就可以了。。

决心

一宁老师您好！

  可是不知道为什么，我连被欺辱之后起码的反应都没有，半天才知道我竟然被他欺负了，我该理直

气壮地质问他，甚至可以动粗，可是我什么都没有做，很麻木，话都没说。我怎么是这样呆呆的自

己，我想下次再有人对我不客气时，我能很自然，迅速地问他“你什么意思”“什么态度”。
  
  谢谢你给出一点的建议，跪谢！

小王

一宁你一宁你好我现在19岁，上初三的时候一个女生在座位后面对我笑，我脑子里出现了自己是同性恋的想法，我的道德观很强，知道这是不正确的想法就努力的克制自己不去想拼了命的去消除，以后的每天都活在消除这种想法的日子当中很难受很难受，有三年多了，得病当中经历了许多的曲曲折折，现在就是控制不住自己的思维，老是出现不该出现的想法出现我就转移思维老是转移没有自己独立的思维空间怎么办啊是不是让他想什么就想什么不要去管他啊您好我现在19岁，上初三的时候一个女生在座位后面对我笑，我脑子里出现了自己是同性恋的想法，我的道德观很强，知道这是不正确的想法就努力的克制自己不去想拼了命的去消除，以后的每天都活在消除这种想法的日子当中很难受很难受，有三年多了，得病当中经历了许多的曲曲折折，现在就是控制不住自己的思维，老是出现不该出现的想法出现我就转移思维老是转移没有自己独立的思维空间怎么办啊是不是让他想什么就想什么不要去管他啊

一宁

可是不知道为什么，我连被欺辱之后起码的反应都没有，半天才知道我竟然被他欺负了，---------没有活在当下，缺乏觉照，脑袋里面的杂念很多，活在当下很重要，多多关注他人，不要总是关注着自己的感觉。

一宁

你好，从你的描述来看，你的是非评判观念比较多，对自己认为不好的念头就极力的去排斥，其实好与坏都是我们自己或社会赋予的，不要有那么多的是非观念。

对于大脑里面的念头，也不要太在意了，我们的大脑无时无刻都有很多的念头，那些念头不一定是真实的，不要被蒙蔽了，任其他们自由的来去，继续回到自己当下的事情上面。

asdqasdq

小王,你好,你可以描术详细一点吗?
我也有你这样的症状,
可能还要比你严重,我总是以转移思维目标来过渡到时正事上来.
觉得自已活得好痛苦呀!!!

xiaoxiaolu

一宁老师好,我的自我比较强 感觉很难接受别人对自己有一点不好 我对自己的面子,利益,观点很执着 不允许受到别人的侵犯 经常抓着别人的错误和缺点不放 经常报复别人 对别人的要求:除了自己的父母外 其他人来管我,来评价我 那么他们的出发点必须是为我好 不然我就要诅咒别人,报复别人 因为我没得罪你,你就没权利讲我的不是 除非你的出发点是为我好  
对亲人也很有要求 觉得姑姑,姨妈等一定要对我好
老师 你对我很看重自己的面子,利益,观点 提点建议吧

一宁

你好，既然知道自己的自我比较强大，就学会接纳，接纳你所认为的别人对你的冒犯，这就是一个很好的磨和损掉强大自我的机会。。