kobenyy的心灵日记

mycnpk

引用第19楼kobenyy于2008-10-03 19:27发表的  :
我现在主要是疑病，焦虑恐惧疾病。还有一些强迫思维，主要是强迫怀疑和强迫穷思竭虑，还有强迫联想。我现在对待强迫思维已经不再执着与之对抗了，尽管心里还是存在着抗拒。我心里还是无法放弃想好起来的念头，我的心瘾还是很深。

想好也是人之常情，不要过于抗拒，先把工作做好。

kobenyy

我现在是非常恐惧疾病呀。身体只要是有任何一点微小的不适，我就担心自己得了大病就非常恐惧。我现在非常担心自己没有生育能力，只要听到与生育有关的词汇，甚至见到街上的小孩子，就开始担心自己是否能够生育非常焦虑恐惧

kobenyy

我现在上学了。我发现我和其他同学格格不入，其他同学都很自信快乐，每天学习生活很充实。而我强迫想法还是经常出现，总是冒出万一，怎么办的想法。明知没必要，却反复出现。我回到学校就出现强迫恐惧情绪，主要是恐惧书籍知识差错。还有就是人际关系敏感，杂念多，心里感到惶惶不安，觉得什么都不确定 [s:6] 。大学环境确实轻松多了，课余生活丰富多彩。我多么希望像其他同学一样正常的生活和学习呀

kobenyy

我现在上大学了，可是强迫还是很明显呀。怎么办，一点点小事都会引起我的强迫 [s:6]

kobenyy

我现在性欲特别强烈，很想和女人做爱怎么办。我好想找一个小姐，但又害怕艾滋病，害怕被警察抓住 [s:5]

mycnpk

引用第24楼kobenyy于2008-10-25 21:27发表的  :
我现在性欲特别强烈，很想和女人做爱怎么办。我好想找一个小姐，但又害怕艾滋病，害怕被警察抓住 [s:5]

这个很多男孩都会这么想，但是对于通常他们不会这么强烈。根据森田理论，是因为精神交互作用才加强了这个想法的印象。要想过得舒服点，只能先接受这种性欲。然后找到事务做，还有多结识女性同学比较好。1

baizhuchi

大学里就不用像高中那样整天考试了。这应该是件好事，到了大学你可以如自己愿望去施展才华了。

勺子

是不是电影看多了?

勺子

转移注意力,有时不是自己想这样,只是强迫而已.

kobenyy

我现在是异常敏感，担心别人看出自己的生理缺陷。我额头上由于小时候碰过几次，长了一个疙瘩，看上去很明显，很难看。我以前总是遮遮掩掩，生怕让别人发现。害怕影响自己容貌。还有后就是我有一次踢足球的时候，左侧颧骨被重重的撞击，之后出现了一些骨质增生。我总觉得左侧脸和右侧脸颧骨高低不一样，担心影响自己容貌，担心别人会说自己。还担心左侧脸会长出更大的疙瘩，脸部扭曲变形。我还想做整形手术。我好痛苦呀 [s:6]