上官云的日记

上官云

楼上的管理员，其实我不是为考试结果操心，我担心的是我在考试时我会因强迫症而不能做题，那些想法是明知不对还会去想的，那些想法很荒唐的。不是平常的那些想法，不是那些什么考试焦虑的什么的。

上官云

我一进大学就有一个英语分级考试，结果出来了，我只过了二级，但我们班上大多数同学都是过了三级的。对这个结果我不能接受，我相信自己有实力考过三级的，但自己就是因为强迫症的影响——
     我们考试的听力是自己拿收音机调频来收听，我对那个音量很是在意，总是不停的弄音量，自己内心总是不“满意”，最后我尝试控制，但焦虑就尾随跟来，就是那种不安全感，不完善感。
     这只是第一步，接下来自己开始咽口水，总是咽了一次有一次，总觉得有点没咽下去，最后由于自己没去想而终止。但自己做题的时候还是老问题，总是控制不住的想：这样做不对，应该这样做，为什么不这样做呢？然后自己要想好一阵，比如我会对自己说，这样怎么怎么好，那样做也可以，不过我还是习惯这样做。这就好象自己内心有另一个人，我在劝服他，好让他不要作乱。
     就这样，我艰难的度过了考试。你们说，经这么一折腾，我还会对考试结果抱希望吗？
      我唯一希望的是我的强迫症快好，下次不要重蹈覆辙了。

上官云

希望,我的希望是什么?今天我给一个强迫症朋友回复时很是迷茫,我说我没有给我的母亲说我的强迫症,只是说我有点心理问题,现在已经基本解决了.其实讲到这里,我心里真的很痛苦,还有孤独.如果我的亲人能懂强迫症的话,我会给他们说的,因为自己痛苦的时候太需要别人的理解了,可往往自己孤立无援.
我曾经以为自己长大后能扛起这个家,现在看来觉得有心无力了.现在的我有时常常在家发火,只是为了宣泄,可总是发在亲人头上.他们很无奈的说我变了,我听了很伤心.
   可能现在我的希望是  有一天我的强迫症能好起来.

上官云

10月5号    天气好
    今天早上10点才起床，因为放假嘛，所以自己十分的懒散。上大学一个月了，全是在军训中度过。也就是说，国庆过后我们开始正式上课。今天5号，我算了一下，假期还有两天。过了这两天，我们就要上课了，就要学习了。我感到一阵惊恐......
     我们班要选举，我不知道当什么。这个倒不那么重要，重要的是我怕我强迫症会影响到我的学习啊。我想逃避，但无处可逃。如果自己一再逃避，自己怎么面对以后的生活呢。所以我要勇敢的面对那些困难。可是说的容易，做起来太难了。
   想到这里，我的心情黯淡了下去。我想今天的心情可能都不会太好了。

howcomjohnny

不知道大家听过一修老师的故事伐   http://www.qiangpozheng.org/yixiuwenxuan/zhuanzhou.html
希望能让情绪有个放松

上官云

楼上的朋友，我看了你推荐的网站。真的我获益不少，我想我会按上面的方法去做的。

上官云

10月6号        天气好
   今天是中秋节，早上收到几个原来同学的短信祝福，我也同样祝福了他们。然后我又去上网，进了强迫站。这时我经一个病友的推荐，看了一篇文章，大受启发，决定开始尝试。因为又涉及到我的病，又涉及到我的治疗，我感到很高兴，毕竟我在积极治疗啊。只要自己还活着，就能够享受，活着真好。

admin

中秋的确收到很多短信，回复起来虽然麻烦，但是总比没收到的失落感觉好~ [s:1]

上官云

昨天还有一件事也很高兴，因为中秋节嘛，我们同学一起在草坪上看月亮，一直到10点多，期间我们击鼓传花出来表演节目，由于“运气”好在加上我的主动，我表演了几个节目，虽然不是很好，但的确使我兴奋了一阵。
      看来以后对外主动积极点倒可以让我心情好很多的。

上官云

10月8号    天气好
今天我们第一天上课，其实也没有上课，开了班会，进行了班委和团委的选举。我可能觉得自己当选的可能不大，也觉得有些职位太“冷”了，所以决定不去了。可是我的一位好友却把我推荐了上去，我不得不说这是个明智的做法，我当选了，更好的是今天的心情很好，症状少了许多。