上官云的日记

kite · 发表于 2006-12-5 18:42:32

我觉得我门的病人处理事还不成熟，做完仪式动作就考试吧！考得几多得几多，不好下次再努力，下次做完仪式动作又考试，考得几多得几多。这才顺其自然，做完仪式动作，又不是叫你去死~

ciker · 发表于 2006-12-5 21:26:33

我觉得最好还是能锻炼着不做仪式动作吧，这个才是顺其自然的最高境界！！！当然要积极稳妥一点．

上官云 · 发表于 2006-12-5 22:27:11

的确太难了!!!

kite · 发表于 2006-12-5 23:27:00

我觉得我门的病人处理事还不成熟，做完仪式动作就考试吧！考得几多得几多，不好下次再努力，下次做完仪式动作又考试，考得几多得几多。这才顺其自然，做完仪式动作，又不是叫你去死~
这样做你才会觉得仪式性动作对你成绩不会提高的，这样你才会心甘情原放弃，这是我的策略！

[

ciker · 发表于 2006-12-6 10:19:14

我觉得不是这样,要尝试着不做仪式动作去考试,那样你就会发现原来不做仪式动作,考试也不会出什么大的问题啊,这样,以后就不会再做仪式动作了!!! [s:1]

上官云 · 发表于 2006-12-10 00:55:19

考试依然存在,而我还要继续在里面痛苦的挣扎. [s:5]

上官云 · 发表于 2006-12-10 00:59:39

我想这个跟智商没有太大的关系,我就是学习心理的.我的老师纠正了我原来的想法,也让我更加的认识到是自己性格的问题.

上官云 · 发表于 2006-12-10 01:09:38

最近自己糟糕透了,心情是非常的不愉快.我真的发现自己的学习是越来越差了,而我却没法改变.因为自己没有行动,只是在那里空想,而且我总想马上达到目标,因而自己往往很失望.所以最近自己总是玩电脑,玩到自己已经厌恶了还在继续,因为我觉得自己好堕落.好象只有这样了,好象站不起来了.

夏日星空 · 发表于 2006-12-10 17:19:42

加油我们一起去全心投入生活

kite · 发表于 2006-12-11 20:34:18

(ex/rp)暴露/仪式行为阻止法
这样做你才会觉得仪式性动作对你成绩不会提高的，这样你才会心甘情原放弃，

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