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发表于 2009-4-19 01:44:33
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好懒，说了要写长篇，等到今天才写。来到这个网站有一年了，开始写日记有几个月了。和大家一样，刚来的时候异常地惊喜，猛然发现世界上有这么多人和自己一样，心理一时平衡了许多。又看到了有那么多专家，那么多新奇的疗法，那种兴奋想必大家都经历过。现在回头看一下，真地感谢有这么好的网站，这么多专家的无私帮助和过来人的经验分享，没有他们，很难想象自己现在会是什么样子。我现在已经能正常地生活了，虽然有时内心还会有些不安，但这些已经不会影响我的正常生活了。我想写一下自己走过的路，主要是这一年，希望能给还在炼狱中挣扎的朋友们带来一点帮助。也希望我的文章能有抛砖引玉的作用，让更多的过来人来分享自己的经验。
已经不记得自己啥时候开始有神经质的症状了，从很小的时候我就很敏感，经常害怕，可能和家庭暴力有关，我经常挨哥哥的打，心里有阴影，但是我不怨恨我哥哥，因为兄弟俩都是打大的，我的敏感性格才是得病的主要因素。我从小到大成绩一直很好，即使我病情比较严重的时候成绩也没有太大的下滑。真的感谢上帝这么眷顾我，给了我一个聪明的头脑。所以大家不要老是报怨上帝不公平，我们虽然得了可恶的强迫，可是我们大都有较高的智商，这是别人无法通过努力获得的。从这方面看，我们都是幸运的。更何况强迫是可以治愈的，等我们恢复了，岂不是比别人要幸福许多，这样想想，我们都应该偷着乐吧？行了，废话少说，进入正题。
我一直有些敏感性格倾向，到了高一，压力过大，睡眠不足，强迫症就趁虚而入了，当时不知道啥是强迫症，一直以为是鼻炎的原因，为此我还做了两次倒霉的手术，让我的身体彻底垮掉了，为此休学了一年，惨啊！到了高三，或者说是高二下学期，我发现自己好像心理有问题，当时买了本书，是《做自己的心理医生》，这本书介绍了基本的心理常识，还有一些很具体的疗法，不过那上面没写强迫症，可能把强迫归去了神经衰弱吧！上面有一个观点非常好，坚持去生活工作，不要在意神经衰弱的存在是最好的疗法，有点类似森田的观点了，当时我按照这句话去做，症状缓解了一些，成绩也提升了很多。不过高三时症状还是很重的，无法集中注意力去学习，经常失眠，内心很矛盾，痛苦，头晕得厉害，为此，我高三一年承受了比别人更多的痛苦。那时的我完全束缚在了自己的内心世界，没有一天是快乐的。曾经想过自杀，不过基于心中潜在的信念，我没有选择那条路。因为我坚信自己总会有一天好起来的，虽然当时还看不到曙光。就这样浑浑噩噩的参加完了高考，没达到自己的期望，但也上了个不错的全国重点。刚上大学经历了一场失败的恋爱，让我彻底进入了深渊。也让我下定决心要寻求解决的办法，穷则思变，说的就是这个意思吧！ |
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发表于 2009-4-10 00:32:24