放弃执着，回归自然

aleac

太晚了，明天还有课，先睡了，明天更新

谢垒

你很不错，考上了好的大学，我不知道强迫的苦痛能不能摆脱，但我知道摆脱这样深的苦痛是不能控制的，希望你的生活没有这样的大苦痛了，我看了你的故事，知道你做了很大的努力希望帮助正在苦痛中执着的人，可没有多大作用的，我想了很久，不知道怎么说，

ocder

引用第81楼aleac于2009-04-19 02:00发表的  :
用手机写的，格式可能差一点，大家讲究着看。当时我去学校的心理咨询室咨询，抱着满心的希望，鼓起了所有的勇气，结果走到那里那位辅导员大妈用了40分钟来安慰我没事的，自己乐观一点就好了，自信加自恋，就会没事了，现在想想这不是芙蓉姐姐的座右铭吗？无语。。。。

这样的我也碰到过，很多都是教职员工内退下来的，没有专业的
就当是个辅导员好了

aleac

to 谢垒
执迷于其中的人是很难看清自己的处境的，这时候我们的分析，思考都是受到束缚的，所以摆脱这种状态是成功的第一步。我感觉找点事情做才是最好的方法，让自己忙一点，做一些力所能及的事情。慢慢地就会好起来了

aleac

to ocder
恩，那些人水平很差的。

aleac

自从08年元旦，跟着那位咨询师做了半年的治疗，他水平很高，记忆力超级好。不过他不怎么了解森田疗法，他更相信西方那些疗法，想必那些医学院出来的都这样，和他们接受的教育有关。西方的心理学比较成体系，是他们学习的重点，而东方的这些理论有些看不见摸不着的东西，他们不怎么精通。

aleac

后来和他探讨过森田疗法，森田疗法有这么好的效果让他很是惊讶，说有时间要好好研究一下，这是后话。

aleac

那半年的治疗并没有达到预期的效果，往往是刚咨询完信心百倍，感觉很好。等过一段时间，又回到了以前的样子。这样来回几次，我都有点失去信心了，不知道是不是能治好。当时很迷茫，整天在网上逛，看到一个朋友写到，如果能换回一个月的正常生活，我愿意少活十年。我当时也是这样子，想着自己怎么那么倒霉了，年纪轻轻，本是大好年华，自己却无法实现自己的价值。整天没有快乐，无边的痛苦覆盖了心灵的每一片天空。活着好累，我不止一次地发出这样的感慨。谁能来救我？难道一辈子就这么完了，我还真地不甘心啊！自己是最好的救世主，这句话没有错。

aleac

很偶然的一天，我用手机上网，想着搜索一下强迫症试试，通过谷歌搜索到了这个网站，当时真的很惊喜，有那么多过来人写的文章，自己一下子有了信心。从那时到现在，我一直是往上走的，离强迫越来越远，离康复越来越近。我看了那些过来人的文章，基本上都是通过森田好的。所以我认定森田是正确的道路，一开始我并没有看森田的书，而是下了黑溪的录音听，因为在咨询版块看到黑溪苏力的回答都挺有道理的（现在黑溪苏力很少回答问题了，听说去年离开黑溪机构了）。当时听得是激情澎湃，很多困扰我的问题一下子有了答案。大约有一个月就能正常地学习生活了，其实改变不是那么难的，康复也不是那么远的，只要你肯努力，一切都不是问题的。不过经历了一个月，我对黑溪的理论发生了一些困惑，他让放弃，讲究放弃了才能康复。我自我感觉这个很难做到，尤其是刚接触森田的。我当时就想，黑溪既然是研究森田发展而来的，那我为何不看一下原著呢，去年7月份，我下了很多森田的电子书，自己研究。

aleac

从那时起我对森田有了更深地理解，但是懒于实践，很多东西希望自己能出书中分析出来，而不需要努力去做。事实证明这是错误的，我就这样懒懒地研究了半年森田，症状少了很多，到还不能算正常。时常会陷去无限的恐慌中，心里很不安，完美欲依然很强。