这些强迫的日子

笨笨开 · 发表于 2010-12-12 22:46:42

你注意到了吗？森田理论说“实际生活比训练更重要。森田理论是以生活为中心的，是用来解决生活的实际问题的，不是用来治疗症状的。

你的生活道路越前进，对于森田理论和症状的治疗越有利！大家应该明白这个原则，不要搞错了森田理论的学习方向！

怀恋过去 · 发表于 2010-12-13 16:32:15

其实我以前也很严重，我以前天天头疼，对什么都没有感兴趣。。也想过死，但是我出来上班后我就心里暗示自己上班了要该，，努力接受他，如果可以我会用玩来忘记，现在虽然不会头疼不会影响生活，但是我还是会有那种思维在脑海里，我每天都努力忘记，，不过有时候月经来了就会比较严重，，那几天我活的很累，感激头要开发了，但是我会又开始每天忘记，放开。。我很想过正常人的生活，。，有时候想会很累，，，为什么会这样

欧西蒂 · 发表于 2010-12-27 20:25:03

这两天症状时轻时重，即使轻的时候也是尽力躲避，觉得没碰上什么太脏的东西，所以擦洗就少些，还不是本质上的进步啊！

欧西蒂 · 发表于 2010-12-27 20:34:42

秋水伊人，我怕垃圾桶，也怕大便，程度和你差不多，若怀疑自己有可能碰上的话，我也是要擦洗处理一番的，你是怎么做到不怕垃圾桶了呢？唉，因为神经质，我走路特紧张啊！

欧西蒂 · 发表于 2010-12-30 20:05:41

最近十天，在家里活动时，强迫行为控制上有所进步，以前洗手、洗漱后都要让老公从头到脚擦拭一遍，但最近十天，只有两次是全身擦了一遍，偶而几次只局部擦拭，其余大部分时间的洗漱活动等都没有强迫行为，冲动是有，但控制住了。紧张、焦虑的心态也有，所以说强迫的本质没有多大改变，但强迫行为控制方面有进步，所以也感到些许的轻松。

欧西蒂 · 发表于 2011-1-23 19:33:19

这两天，强迫又加重了，症状的反复，让我又对前途很迷茫，女儿一天天长大了，我真的想快点好起来，怕强迫症影响到她，因为强迫，也常跟老公吵架，这些对女儿都有不好的影响，我和老公也都精疲力竭，所以，我想一个人先搬出去住，想不拖累家人，自己慢慢对付强迫症。

欧西蒂 · 发表于 2011-1-28 11:44:16

上周回了爸爸家，因为在那儿住了几天，回来后我又是一通清洗，由于强迫怕脏，我很少回老家，也几乎不邀请亲人或朋友来家里，以前我是个热情好客的人啊！现在的我如此自私和冷漠！
网上看到说：如果每半年回一次家，假如父母现在40-60岁，他们活到100岁的话，我们也只能看到他们80-120次。
看到这个，我好难过，说不出的伤感啊！

欧西蒂 · 发表于 2011-1-31 10:34:41

又积累了一年的痛、一年的苦，在这新春佳节到来之时，我们都放下吧，从零开始，勇敢面对真实的生活，迎接新的苦和乐吧！祝所有朋友兔年好运！

不措 · 发表于 2011-1-31 21:14:17

两位患友加油，我们会一直关注你们的

寂寞咖啡 · 发表于 2011-2-3 21:22:16

看了你们的日记我才知道原来有很多和我一样痛苦的人，我们互相加油吧！

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