盖德强迫症在线答疑专帖

盖德

当我不确定这个人的忘性是否超出我过去的想像时,我就要问他,从而来确定他忘性的程度.请老师帮忙,我该怎么办?--你反复询问动力背后是想得到一种确认感，或者说掌控感。如果肯定回答你，那么你认为在这段关系中，你可以掌控她。如果，没有，那么，你就会认为自己无力，没有力量掌握属于自己的东西，会有很深受挫感。

找医生

大工业

盖德

找医生：这阵子没见，你可好？

热血男儿

强迫症引起焦虑身体不舒服 特别是喉咙跟鬼掐着一样 胃也不舒服 大脑很混乱 这是怎么回事 如何才能舒服一点 森田说的理论我都看了 渐渐对森田也强迫了 我知道接受但我很痛苦 一件事过去了又来另一件 我在用森田这种东方哲学思想治疗 可以治愈吗 怎么办啊 谁能为我道出其中的迷帐 告诉我怎么办好吗 本人不肾感激...

盖德

热血男儿： 强迫症引起焦虑身体不舒服 特别是喉咙跟鬼掐着一样 胃也不舒服 大脑很混乱 这是怎么回事 如何才能舒服一点---心理问题躯体化，还是得从心理着手来解决。
森田说的理论我都看了 渐渐对森田也强迫了 我知道接受但我很痛苦 一件事过去了又来另一件 我在用森田这种东方哲学思想治疗 可以治愈吗 怎么办啊 谁能为我道出其中的迷帐 告诉我怎么办好吗 本人不肾感激...--你的接受不是真正的接受，是自己逼迫自己的接受。可以说只是表面接受而已。森田可以继续看，但是，森田的核心是：先接受情绪，然后带着这些问题去生活，工作。同时，你还可以看些关于认知调整和行为的书籍来帮助自己。
经过一段时间，如果仍旧无法缓解，那么建议你在你们附近找心理咨询师咨询，治疗。

致远

其实我有这种情绪习惯已经很长时间了，在六年前就有了。我就先谈谈自己目前的症状吧。我很怕自己的手机和钱包在公交车上被别人偷掉，特别是自己背着包时！所以我想了很多方法不让自己的手机钱包在背包里被偷，但这些方法最后都被我否定了，所以我很痛苦，总是找不到一种完美的方法。但是我不去想这个问题，把这个问题转移一段时间就不会去想了。就可以正常的学习了，不过学习效率不是很高（也许是我对自己要求太高了）。不过过两个礼拜或者更长时间又会想这个问题，然后又会继续痛苦，不想学习了。反正我知道这个问题是解决不了的，只能通过时间顺其自然就消失了。因为我有很多类似的问题都是这样消失的。我还很害怕小偷到我家来偷东西，想了很多方法去面对小偷。但是都或多或少觉得不妥，因为我老会去想这个问题。我还害怕如果我在路上遇见我的大学同学，他和他的朋友会来打我。最近我和我的大学同学关系不错了，以前我会觉得这种可能性是有的，现在我觉得这种可能性其实不大了，但有时我还是会去想这个问题。当然我知道这个问题早晚会消失的，就像以前我的很多问题一样。我也不知道为什么，怎么这个问题消失了又来了其他问题。当然我知道是为什么，这是泛化。我的最根本问题是什么呢？我的心理医生告诉我是：你的问题总是被复杂的人际关系和自我矛盾所纷扰，我们现在做心理调整都是针对与此。不过我已经很久不做心理咨询了，一般是我有事就发邮件给医生。你们觉得我现在的情况还需要每周去看心理医生吗？我爸说我情绪非常急躁，这个月已经发了两次火了。一次是对我三伯，一次事都我父母。反正我发火的时候很恐怖的。我自己也控制不住。发火的时候都是踢东西，摔东西，当然都是些不太贵的，我也只舍得挑不贵的东西。发完火之后，有时会比较后悔。不过其实我自己也蛮痛苦的。因为我要考研，现在正在准备，还有好多书没看呢！压力很大，因为我已经考过一次了，上次考得很差，不好意思说多少分了。

盖德

在你的单独帖子我已经回复过了，现在贴过来给你。
致远：强迫思维比较明显。
你们觉得我现在的情况还需要每周去看心理医生吗？--有必要，因为你的根本问题从未得到解决。
从你言语中，发觉你的性格存在的问题：第一：要求完美，第二：自我期待比较高，第三，遇到问题不懂得采用合理方式宣泄。

致远

那我们在我的单独帖子里继续聊好吗？谢谢您！

盖德

致远：好的。