【一宁心理在线答疑】

一宁

找医生: 你好！
     
    你的担心确实是没有必要的，或许告诉你，你还是要担心，就算解决了这个担心，那个担心又出来了，没有从根本上纠正你的观念，是很难真正驱除你的担心，你已经陷入了自我的迷宫，走不出来的话，建议你接受详细的咨询解答。
                                             一宁助理一凡

kobenyy

一宁老师，你好。我来说说我的情况吧。我现在是典型的害怕万一  万一学习学错知识怎么办。万一上网的时候，自己的电脑出故障怎么办。万一自己得什么严重的疾病怎么办。我由于有长时间的手淫的历史，就担心自己万一肾功能衰竭怎么办，万一自己将来不能生育怎么办。万一自己将来的孩子畸形怎么办。万一，万一，万一无穷无尽的万一令我活得狼狈不堪。我最近有一次勃起的时候，左侧睾丸感到疼痛，于是上网查了一下，就担心自己换上了精索静脉曲张。又看到精索静脉曲张有可能导致精子成活率降低，影响生育。还有可能引起睾丸萎缩。于是我非常焦虑，就想让父母带着我去医院检查治疗。还听说精索静脉曲张要通过手术来治疗，而且治疗还有风险，就非常焦虑。走在大街上，看见很多大人都有小孩子，就担心自己将来不能生育，没有后代，对不起父母，自己无法接受这种情况的发生，拼命的想去医院检查治疗，避免这种事情的发生。我还担心自己射精次数太多了，将来丧失射精能力。不射精或者睾丸裂精能力差影响生育，急切的想到医院去看医生，避免这种事情的发生。最近强迫泛化到了这个方面，就担心自己泌尿系统，生殖系统和生育有障碍，不正常。    怎么办呀，还要上大学。每天这样穷思竭虑下去，怎么办呀。希望老师救救我 [s:6]

一宁

kobenyy:好！
      这样穷思竭虑下去，影响生活和学习确实让你很困扰，强迫症就是这样解决了这个问题又有那个问题。你现在只能接纳了，接纳好的结果和坏的结果，带着症状去学习和生活，若实在自己走不出来的话，建议你寻求详细的心理咨询协助。
                                       一宁心理助理一凡

xiaoxue

你好,一宁,我真的不用管那么多,勇敢的去工作啊?我怕让自己在度失望?

一宁

真的不用管那么多！假如在度失望时再说.

一宁

前两个月，没有时间花在这个帖子上，最近一段时间充足，欢迎在此询问。

一宁

心似浮云，意如流水，一切都只是暂时的，就像天空的乌云来了又去了。。
神经症也一样，会好起来的，不会永远折磨我们的。
当下就可享受快乐，不要等到痛苦完全解脱了在去享受。。
                                                       一宁心理一凡

一宁

问题：

人们常常说我性格内向，我听了很不舒服，听说性格内向的人也更容易患上神经症，请问如何才能改变内向的性格？

一宁

解答：

    您问题本身就存在问题，正确回答你问题前，需要先明白内向或外向性格的本质。

何为内外向？所有的内向性格和外向性格者都很执着，执着是他们的共同本质，区别是，内向者执着的方向向内，外向者执着的方向向外，执着的就是希望事情按自己的意愿发展，但无论内在还是外在的世界，都是变化无常的，因此，执着的人迟早会受伤，会有烦恼。所以，外向者的烦恼与内向者的烦恼同样多，所以如今说自己没有烦恼的人很少呢！

只是内向者的烦恼较单一，因为容易固定下来，并逐渐加深，外向者的烦恼则随外在环境的变化而不断变化，因而不会加深、固着。

烦恼与执着有关，与内向还是外向无关。需要改变的不是内向还是外向，而是我们的执着心。

如果抽去执着，就无所谓内向还是外向，内外向不过是人为的区分。

因此不用改变所谓的内向性格，需要改变的是你的执着心。

太多人没经智慧的洗礼，只有追求财富的知识，没有获得快乐的智慧，有很多错误的知见，因此，对于他人的看法，你不必在意，除非那人德高望重，公认他充满真知灼见。一切以“道”为中心，是道则进，非道则退。安于大道，不必为他人的肤浅看法左右。况且，很多人只关注自己，对我们并不真正了解。

因此不用把他人的看法当回事。

qinkyo

一宁老师，我想问您一个问题，我听说会让神经元坏死，据我个人所知，坏死的神经元是不能恢复的。那不是我们患神经症的人都出现了不可逆的智商减退？