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楼主: 邓云天

邓云天在线辅导

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发表于 2008-7-13 22:28:15 | 显示全部楼层
邓老师求助!我现在23岁!年轻性冲动很频繁!但是现在爱滋病这么严重,且范围这么广 ,已经在向普通人群蔓延了!我又没有女朋友,无法解决性冲动,我肯定不能通过和小姐性交来解决,因为怕得爱滋病!但是通过叫小姐帮我手淫能解决性冲动,可是我怕小姐帮我手淫时候会突然给我口交 (口交容易得爱滋病)那时即使我知道会得爱滋病,我也控制不住自己不让她口交,因为那时很激情,还有我怕那些小姐传染人的心理很强烈!于是就给我主动性交或者其他的能让我感染爱滋病的方法来用在我身上!我怎么办?我现在很苦恼!
我虽然知道怎么防止爱滋病,但是我怕在小姐帮我手淫时候我控制不住和她性交或者口交而被感染了爱滋病了!我该怎么办?感谢!
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 楼主| 发表于 2008-7-14 10:08:54 | 显示全部楼层
自慰也行嘛
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发表于 2008-7-14 23:56:19 | 显示全部楼层
您是我的一线曙光。请您耐心看下我的情况,不甚感谢!!!!

    我是一名已经患强迫11年的女孩。自小我成绩等各方面非常优秀,可爱活泼,非常讨人喜欢。小学毕业时,父母离异,我现在回想起来那时性格比以前可能稍微内向了一点点,但是成绩未受任何影响。考进市里最好的中学--外国语学校以后,初一初二两年,我考过全校第一第二。我觉得那时的我,是那种闪着耀眼的锋芒却又随和的。我担任几个班干部,深受老师和同学喜爱,且和成绩好的或差的同学都能打成一片。

    初三那年,我的屈辱史开始了。因为妈妈家的环境不是很好,他们让我搬到姨娘姨父家去住。(姨娘就是我妈妈的姐姐)他们对我本心是很好的,但是可能方式出了问题。我住在他们那一段时间以后,精神就特别压抑,偶尔还会哭。(后来我妹妹中考前也搬到他们家住,也受不了回来了。我姨娘她本人就有多年的神经症史,我想我的病也和她的遗传有关。)      

就在经过一段时间的压抑难受之后,有一天晚上,我在考虑搬不搬回去住。我反复考虑,列出回去或留下住的利弊,还扔塞子来决定。   就是这个晚上,我的强迫开始爆发了。。。

后来我就搬回去了,可是自那晚第二天早上开始,我的思维就开始感觉不是很对劲了。我说不清楚是哪里感觉不对,就是觉得怪怪的,好象没有以前那么清楚了。成绩从前几名掉到了班上的十来名左右。但是我不知道怎么回事。我仍旧刻苦地学习着。。

中考,保送进本校的我凭借着以前的基础,发挥甚至有点超常,可以说是超高的分数留在了本校。因为我非常喜欢英语。我还是很努力地学习,但是此时,一些强迫观念和动作出现了。我开始会反复回想,甚至模仿同学的一些动作,表情,话语,然后把它们记在本子上。那时我不知道这是强迫正。 再加上想问题想事情继续是感觉不很清楚。考试时也是强迫思维和动作,还会在卷子上写些乱七八糟的我的强迫思维的东西。。。学习自然掉了下来。那时,我现在梦想中的上外,北外,都来学校招聘,都与我无缘。。。

这期间,我去过市里的精神病院看,医生叫我休学,我哭的很厉害,但是没有休。现在想来我都在流眼泪,一个成绩那么好,那么热爱学习的孩子竟会落那那种地步。。。 高三时,我和某些同学玩的比较好,天天在一起。我就老想和她们在一起的事情。 到后来,高考前的一段时间,我认定我得了病,也几乎完全放弃了学习,有种破罐破摔的感觉。那时我已经完全忘记了以前身边的人叫我考上外北外,填志愿时我把第三类专科都填了。我想我是我的母校里唯一一个填这栏的。但我还会做梦,梦见我考进了北京的一个大学,醒来时发现自己流着泪。后来我就进了一所破大专的英语专业。我是全校第三名,超出录取线几十分进的我的母校高中部,却是最后一名走出的校门。。。

高考一毕业,我就到北京的一所通宵都有来自全国各地的人来排队挂号的一家医院看病,做了测试,被诊断为:抑郁正和强迫正。开始吃百优解,一个星期后就特别开心,感觉很好。回南昌后因为药偏贵,又换氯丙米秦,“效果”也不错,大学的三年时间里,我外表和正常人一样,几乎看不出一点症状。但是只有我知道我内心深处的自卑。我自卑的原因只有两个,一是学历,和以前反差太大。就象高空一下摔到了谷底。当初把我当竞争对手的同学考进了清华。二就是病,我觉得我有病,还在吃药。我不是一个正常人。 同时,我也完全彻底地放弃了学习。我大学三年没有看一点点书,凭着中学的基础我大一过了四级。专升本考试时,因为强烈的强迫思维和强迫记录,我以三分之差与一本擦肩而过(如果当时我可以状态好一点点也许我现在就有本科文凭了)。二本的学费一年一万多,但是当时我太想上学了,我哭着求爸爸给了我五千,问亲戚借了五千,进那个二本学校读了几个月。那时,我住在寝室里,我也不知道为什么和她们住的不开心,而且我一如既往地逃避,我看不进书,学不进日语,我又想学费太贵,爸爸那么生气那样的脸色。。。我又放弃了,退学了,把钱还了亲戚,想着以后也不用再问爸爸讨钱了。。

    后来我开始找工作,做了两年多的少儿英语教师。那期间我一直吃药,还是几乎象没有症状一样,也没有什么强迫思维和行为了,我甚至可以把工作做的很好。在上一个单位,我拿全校最高的工资,带最多的班,而且同事们还叫我“开心果”,走哪里都少不了我,有我就有气氛。  可是,我并没有好。我内心还是深深地自卑,只是因为那两点原因:病,学历的落差。我每天都躲着同事们吃药,去年身上开始出现“紫癜”症状(药的说明书上有写)。后来,因为每天晚睡,有天早上头晕撞车出了车祸,在家修养了一个星期,回学校后不知道为什么,感觉病情有点冒出来了。(因为以前吃药时几乎感觉不到强迫的症状)。再后来,因为工作上的一些不顺心,而且我觉得在那里也呆了很久,我带的班最多,也很累,我就辞职了。。。

也就是去年,我先后放弃了工作,和爱情。后来,工作和爱情也放弃我。。。我也停止了吃药,刚开始感觉不好受,因为我以前总觉得吃药后可以象以前一样一点症状都没有,但是后来不行了,我吃一样的药量,却恢复不到以前的水平。我现在停了一段时间了,感觉还好,因为我已经把吃药的事几乎忘了。但是我的病症还是比较厉害。这期间,我几欲了断生命,每日动辄流泪。。可是真的没有一个人了解,理解我,我的家人无心也无力帮我,甚至只有指责,误会,骂。。。

我的病史就是这样。现在我跟您说下我目前最主要的症状。归结起来现在变成了对人际的敏感和追求完美。   症状就是,我会反复思考,回想生活中接触的人,或者自己,说的话,做的事,动作,等等,害怕忘记,所以要强迫自己把它们记录下来。  我举个小例子说明,(1)比如我今天见了一个朋友,我迟到了,他说怎么这么慢,后来他说好饿,可是我进饭馆前我又说要上卫生间等我下,然后我就会老想,他肯定觉得我事好多,总要人等。我就想把这件事记下来。 后来他打喷嚏,我买了包餐巾纸扔给他,我就随手一扔桌上他自己拿的,我突然又想到,如果我打开拿出来递给他不是更好吗,我怎么那么没风度呢?    再举个例子,(2)爸爸今天给我打电话,问我去他家吃饭吗,我说啊,今天啊,我下午要找工作,要修车。。。然后我就会老想,他肯定觉得我不愿陪他什么的了。就要记下来。(3)我们学校开会做教学研究讨论,组长说一个人负责一个部分,我就说大家先一起讨论嘛,我的意思是这样可以集思广益,然后我就想别人肯定会觉得我水平不够才会这么说???然后我就要把这件事写下来。这是三个小例子,这些事情我觉得还不是非常重要的,如果我碰到觉得非常重要的那就更不得了,如果我不记下来,我就难受的不行。                  我之所以写下来,是因为我要强迫自己记住,我做的不是很对,不够好,提醒自己以后不犯这一样的“错误”。。。     只要跟人打交道,我就记录得越多,所以原来一天八小时跟人在一起的工作我痛苦万分,就不做了。。。



我现在最主要的症状就是这样。至于泛化的洁癖,强迫对称,还有引发的社交恐怖就更多了。。   这里,我想请问您几个问题?请您回答好吗,谢谢!!!!!!

1,您认为我这样的病史和病情比较好的治疗方法是什么?

2,我现在的这个主要症状,就是记录人际中的事情,这是否是我的认知问题?比如对别人看法太在乎等等。那我怎么改变和调整认知?  但是我没得病之前没有这么在乎,也没有这些症状啊。为什么我在姨娘家受环境压抑和刺激得病后会产生这样的症状?

3,对于我的症状而言,“真实我”和“理想我”是什么?以及是怎么导致内心冲突的?   还有,在我的病中,我的“意识”和“潜意识”是什么呢?

4,我的病史11年,吃药六年,如果要恢复起来是否也会很难,很长?



邓老师,请您回答我的问题,以及谈谈您的看法和感想好吗?????      救人一命胜造七及佛徒,谢谢谢谢了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



我期盼着您的回信。。。
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发表于 2008-7-15 10:06:20 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-7-15 12:18:23 | 显示全部楼层
其实现在的治疗方法都是综合行的治疗,比如心理分析,认知,森田,行为等等都是结合在一起的.其实我们首先就是要知道你为什么会出现这些问题,你是怎么应对的等,最后就是我们应该怎么改变才能好起来.

其实认知的问题是来源于你的心态,你的心态很急噪,很想获得塌实或者安全,所以才追求完美的,对自己要求很高,但要求高本身也可能是个陷阱,因为我们人不可能什么时候都好,所以一但不好,而你又没有客观地认识到,那么对你而言仿佛就又是打击,于是更是逼迫自己,而这个和你的成长经历有关系,父母的离婚,寄人篱下,是不是始终有种,害怕,担心和无助的情绪在你的内心呢?这就是你对自己要求高,压力大的源头.

其实真实的你,就是那个内心里有些自卑,有些无助,有些害怕的你,而你的理想中的你呢?就是希望自己能够自信,强大,勇敢,有能力的你了.你的冲突就是只想要理想的你,只想立刻自己就做到理想的自己,而忽略了真实的事情情况,真实的自己,所以在生活中必定是碰壁的.而碰壁后你没有反思,反到如我上面说的,更是逼迫自己,立刻成为理想的自己,结果就陷入了恶性循环里面.而这是非常痛苦的,所以最后你又不得不自暴自弃,不得不逃避.更是痛苦.

改变是需要时间的.一般而言,需要2个月到一年左右的时间.要想改变,首先要做的,就是接受真实的自己,接受自己有些担心,接受自己有不足,但是不是逼迫自己,而是接受自己的同时,我量力而行的做事情和面对生活就好,能做到什么程度就什么程度.努力了就好了。而不是面对问题的时候,始终想别人怎么想啊,怎么办这些,其实只要你去做就行了,量力而行就好.这就是你自己.
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发表于 2008-7-15 22:27:59 | 显示全部楼层
邓老师!您好!由于我怕对视,所以我不适合干那种做办公室之类的比较清闲的工作,但是我有时能记住!有时不能记住!我怕我没有记住的时候去应聘上了作办公室的工作,于是导致我工作的时候比死还痛苦 ,可是如果那时又去换工作又非常非常麻烦!天啊!我该怎么办啊?我想在纸上写上,可是写上也只是有时能记起 ,有时不能记起! 我该怎么办啊?这个该死的强迫正!害得我失去了一个月2000多的工作!他吗的!哎  我该怎么办啊?
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 楼主| 发表于 2008-7-16 10:28:31 | 显示全部楼层
认命把,顺其自然吧,到哪个坡唱哪个歌!
逃是逃不掉的,也是逃不好的.
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发表于 2008-7-16 23:32:17 | 显示全部楼层
邓老师,你说的真是。。。。。。。。


我想这就是我的源头和原因吧!父母的离婚,寄人篱下,是不是始终有种,害怕,担心和无助的情绪在你的内心呢?是的,您一语道破了。。   就是这样, 到现在也是这样,我和妈妈,妹妹三个人,现在还住在我姨妈楼上,在她们家搭伙食,生活等等。我妈没成家,现在还每天早起做家务,晚上很晚工作回来。 其实我心里真的特别难过,我一想到就想哭,我不想看她这样。可是我又老发病,也做不好工作了,甚至我现在的工作因为压力大我也想放弃了,我看过有人写我们的病适合找份压力一般的工作。  我就会想,如果正常发展下来,我现在是可以有能力给她好的生活的。爸爸就跟我说,你养活自己就可以了。可是不行,说实话我妈和我家里真的给了我压力。可是我现在实现不了,我就想逃避!   

我该怎么走出来呢???



另外,你说,不要老去想别人怎么想。我举个例子,我今天下课下班回家时,和一个学生和她家长聊天,后来她们走了,我看见她们又回头停那,可是当时我急着想回家,我就没过去,还是转身去开车去了。我后来就老想,我是不是该回去问她们是不是还有事,她们会不会觉得我不好什么的。其实我也不能确定她们那时是不是想跟我说什么。  就是生活中接触了人,我就会有各种类似的想法。总觉得自己可能做的不好,做错了。所以我一到学校去上课,上班,病症状好象就更重了。
这个问题怎么想?


等待您答复。。。
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发表于 2008-7-16 23:42:53 | 显示全部楼层
呵呵,我妈刚回来了,又跟我说,妹妹在单位被罚款了,没挣到钱,她没有钱租房子,我对她说,你不要跟我说了,我承受不了。。。原来,真的是这样。。。我真的很压抑。我每天都要听我妈说类似的话,听到她每天无数次的叹气时我就特别烦躁,每天走进这个租的破房子,我就很压抑。。。

我爸爸生活条件挺不错的,其实我被判给了他,他这么多年负担我生活费学费,可是我当初还是选择了跟妈一起生活。我妈从小又特别溺爱我,其实我对她的感情是很深的。

现在我怎么办?   


其实我和姨妈住在一起还是很压抑,她很让人受不了。包括我妈和我妹妹也这么觉得。我每天在她那吃饭都是非常快速地吃完就跑走了。

其实我已经想了很久搬出去自己一个人住了。老师,您觉得需要吗??????  我看到有说法说,病人要治疗最好脱离父母的环境?
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 楼主| 发表于 2008-7-17 09:46:27 | 显示全部楼层
恩,能够体会你的心情,一方面内心很无助,一方面又很想摆脱这种处境,很想努力奋斗,自己给自己太大的压力,有些承受不了了.这样内心反倒更无助,更焦虑,更担心和害怕了。

想要改变这种情况,首先呢就是不要太逼迫自己,我知道寄人篱下的那种感觉很不好受,但是想要改变,也不是使劲的逼自己就行了,逼迫太多,对自己要求太高,反倒会把自己压垮的,反倒害怕自己做不到怎么办,而且本来我们人做事情就不可能完全随心所愿,所以一旦遇到挫折就无法承受了.
因为你首先要做的就是别逼迫自己,同时自己量力而行的去努力就好了,尽力就好,遇到挫折的是时候呢不要自责,而应该宽容自己,鼓励自己,这样你的内心才是平和的,才能真正地一步一步地把事情做下去.当然,也许妈妈经常抱怨会让你产生很多的压力,不过呢,你一定要知道量力而行.这才是什么能做的,知道吗?

老是想别人在想什么,同样也来自于自己对自己太逼迫了,总希望自己做好,做对,所以就害怕自己做不好,做不对,因此就想别人还有没什么事情啊什么的, 因为你害怕自己做不好嘛?改变同样是不要逼迫自己了,量力而行.你要摆正这个心态.其实你想想,如果别人真的有事情找你,怎么会不叫你呢?难道你有事情找别人的时候,不是去叫别人,而是靠别人自己来找你吗??

以上就是你为什么无法承受的原因,已经应对的态度和方式.关于自己一个人住的问题,看你自己的选择吧
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